今日も雨。
もう、いったい何日つづくんだー
お友達のお勧めで、最近ホットヨガはじめました
もともと、ヨガはやっていて、最近ちょっとサボってたけど
きっかけは、歌のためだったので、結構長いことやってました。
オタッキーな本もいくつか持ってる。。。
ホットヨガなんて、邪道だ～
なんて、昔は思っていたけど、最近はちょっと丸くなった（心だけど体も。。
）のもあって、連れてってもらったら、コレがサイコー
大量の汗かくって、ストレス発散だ～
というわけで、時間のあるときはちょこちょこ通おうと思ってます。
いえ、現実逃避じゃないのですよ。。
決して。。
私の通っているスタジオには、ピラティスのクラスもあるので、試しに受けてみたら
あれ、歌のための筋肉鍛えるなら、こっちの方がよくない！？
ってくらい、コアな筋肉にグイグイ効いて、ピラティスにもハマりそうな勢いです。
レコーディングも近いし、ここはいっちょムキムキになっとくかな～