しぐさ美人
べっぴん倶楽部 いち葉です
もう2年前になりますが
日本橋コレド室町で開催された
着物サローネのラストステージ
展示された100点の着物から
人気投票で選ばれた第1位の着物をきて
ランウェイに立たせていただいたことがあります
この時はこの時で
付け焼刃ですが、
踊りの先生に歩き方の指導をしていただきました
和装とはいえ東京モダンなイメージで
というプロデューサーの方の考えで
こんなポージングもオッケーしていただきましたが
いまみると、う～ん・・・
ぜんぜんなっとらん
また別の機会にも和服での撮影
和服の身のこなしの美しさをわかっていませんでしたが
こちらの撮影の時にも
カメラマンの方の指示通り↓↓↓
カメラマンの方に
「いちいさんはお仕事柄体軸ができていらっしゃるようなので
すこしキツイポージングやってもらいますね」
と言っていただき
うふ
やっぱり毎日体操してるだけのことあった～
と嬉しがっていたのですが・・・・・
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
先日しぐさのお稽古プライベートレッスンで
和服の時の歩き方のお稽古をつけていただきましたが・・・・
んも～キツイキツイ
全く体のことを知らない・意識していない方よりは
イメージができるだろうと
タカをくくっていたら
ぜんぜんうまく歩けない
さんざん練習して
どうにか感覚がつかめたかな？？
というときに
先生が取り出したのが、”さらし”
これで縛って歩く練習
え～！！って感じでしたが
この”舞妓はんトレーニングウォーク”
しばらく続けていると
変化が出てきました
●頭の重みが急に軽くなる
●肩の力が抜ける
●内転筋がしまりお尻の下に力が入る
これまさに！！
わたくしがいつも皆さんに言っている
下丹田重心
う～ん・・・・・
私の日ごろの歩き方では
わたしの日ごろのトレーニングでは
欲しかったところに力が入っていなかったんだ
翌日
お尻の付け根のあたりと
内股のあたりが
激しく筋肉痛
いい感じです(笑)
まさにここに筋肉が欲しいのです
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
つまり
着物を着ての歩き方を
洋装の時とは違ったきちんとした意識をもってすると
下記のような変化が起こるということ
●下腹に力が集まる理想的なバランスに
●小股の切れ上がった粋な女性に●頭を置く位置が腰に乗る
とうぜん…
姿勢が良くなる
なんとも言えない美しさが出てくる
肩こりなんて縁遠く
そして！！
内転筋、骨盤底筋、膣筋がしまるので
生理のコントロールができるようになる
失禁なんてありえない
ヒップアップ&バストアップ
という夢のような数々の変化がっ
自分も嬉しいのはもちろん
彼氏やご主人、パートナーが喜ぶこと間違いなしっ
一度意識がしっかり力を入れたいところに向くようになると
しばらなくても大丈夫
それもこれも
コツをしっかりつかめる
しぐさ美人メソッドだからです
今日もキュッキュッして
べっぴんさんに近づきましょ～
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
問い合わせ・お仕事のご依頼
e‐mail:sigusa.de.bijin@gmail.com