気温差と肩こり

こんにちは。

今日はまた暑いですね。。

最近は日中の温度差に身体が

ついていけなかったり

エアコンで冷えたりして

身体のダルさを言われる方が多いです。

また、自律神経が乱れて

肩凝りの症状が出現したり

もともと肩こりの方は症状が

強くなったりもします。

そんな時は、軽い運動で汗をかいたり、

入浴で身体を温めるのが

いいのではないでしょうか。

お試し下さい～。