日本人の日本の食材を使ったケーク本を２冊買いました。
やっぱり食材がその辺で買えるレシピがイイね♪
シンプルな ソーセージとたまねぎのケークです。
懐かしいソーセージパンの味がする
なるほど・・・こうゆう感じの味になるのかあと。
これは確かにパウンドケーキとは違うね☆
もっとバリエーション作らねば。
いつものチーズスフレ焼きました
今日はすごい肩がはっている・・・昨日のＴＡＥＢＯ疲れ？
でも、きょうはケトルベルで少し強めにトレーニングしたいのだ♪
と・・・いっても１６Ｋと２５Ｋしかないんだけど（笑）
けっこう有名人の韓国のカリスマ主婦トレーナーでチョンダヨンさんです。
アラフォーでこのオーラを放つすごい美人さんです。
http://www.mom-diet.com/index.html
ついでに公式ＨＰです。３年前で更新終わってるようですがｗ
なぜ、ここでチョンダヨンさんのっけたかとゆうと、最近よく韓国ドラマがあるじゃないですか？
それでふと男優さんたちを見ると背中がゴツイ！！
１人じゃないよ、たくさんだよ！！
日本人の俳優とはまったく作りのちがう肉体に驚くと同時に、韓国のトレーニングのほうがカッコイイ体を作るシステムや食事つくりとか上をいってるのかな？とただ思っただけです。
もちろんスゴイ日本人も山ほどいますよ♪
ただ、テレビでの俳優の肉体にたいする意識の違いをかんじたのでした☆