まいたけダイエットで脂肪分解！

まいたけダイエットは、まいたけを積極的に摂取して、

瘦せやすい体質にするダイエットです。


まいたけは、約9割が水分できており、

食物繊維が豊富です。


まいたけで、特に注目されるのは、

「MXフラクション」という成分です。


MXフラクションは、まいたけだけ

にしか含まれていないようです。


MXフラクションは、体内の中性脂肪や

血液中の悪玉コレステロールを

分解する力があるようです。


フジテレビのバラエティ番組で

渡辺直美さんがまいたけダイエットで

瘦せることに成功したそうですね。


渡辺さんは、まいたけを毎日100～200g

摂取したのだそうです。


ちなみに、まいたけには、この前紹介した

油分を包み込む「キノコキトサン」も

たくさん含まれているそうですよ。