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こんばんは^^
常住です。
（Twitter でもつぶやいています）
前回までの話は、逆に考えると、根本的なストレスが複数の食欲を生み、
その結果として最悪の悪循環に発展する、と見ることができますね。
そして、最悪の悪循環で痩せられないのなら、
「根本的なストレス」をなんとかするのが一番だと言えます。
すべては、そこから始まっているからです。
ストレスに対応する方法は様々でしょう。
映画を観ることかもしれないし、買い物することかもしれないし、
友達とお話しすることかもしれません。
カンタンには見つからないかもしれませんが、
ちょっとがんばってストレスの対応策を見つけることが、
あなたの体型を美しく変えることにつながるのであれば・・・
これは、やってみる価値があると思いませんか？？
「でも、このストレスをなくすのは絶対にムリ！」
もし、あなたがこう思っているのなら・・・
あなたが最悪の悪循環から抜け出すためには、
ちょっと見方を変える必要がありますね。
ストレスは、ゼロになることはありません。
ゼロにして、完全に無くそうとすること自体、とても非現実的な話なんです。
ゼロにするのではなく、ただ減らすこと。
100あったストレスが70になるだけで、少なくとも、
ムダな食欲の一部は一緒に減ると思いませんか？？
たとえば体重だって、100kgがいきなり42kgにはなりませんし、
まして0kgになんてなるワケがないですよね？
それはストレスも同じなんです。
そして、体重を減らすよりも、ストレスを減らすほうが、
はるかにカンタンな作業なんです。
２種類以上の食欲を持っているあなたが最悪の悪循環から抜け出して、
ラクに維持できる理想体型を手に入れるためには、
とにかく、今あるストレスを減らすこと。
大事なのは、ゼロにするのではなく、ただ減らすこと。
どうするかはあなたなりの方法でいいんですが、
もしやり方がまったくわからないのであれば、まずは
あなたにとって何がストレスなのか？を理解しましょう。
お試し版（ＰＣ） お試し版（携帯） プログラムに参加している方は、
私の個別サポートで何がストレスなのか？
どうすればそのストレスから解放されるのか？
が、だいたいおわかりだと思いますが、
そんな何気ないことが、結果的にラクに痩せていくこと
につながっていくんです。
あなたも、あなたを苦しめているストレスが何か？
どうすればそのストレスから解放されるのか？
を見つけて、一緒に、ラクに理想体型を手に入れましょう^^
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