朝夕の肌寒さを感じるかと思えば
夏のような陽射しが眩しい日中…
5月ってこんなだったかな?と感じながら
新緑でモコモコになる山を見るのが好き
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![不安](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/597.png)
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![ピンク薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/198.png)
最後までお読み下さり
朝夕の肌寒さを感じるかと思えば
夏のような陽射しが眩しい日中…
5月ってこんなだったかな?と感じながら
新緑でモコモコになる山を見るのが好き
三寒四温、なたね露…
そんな、この頃ですが
確実に「春」の足音が
聴こえてきましたね
少しずつ春の氣配を
感じられるようになり
ウキッとしている
人生の「後半生」を歩み始め
今迄の苦しく辛い経験も
全てが【愛】だったと
実感することが出来ました
誰にでもある
『五感』は人間に備わった「感覚」です。
『五感』とは
「視覚」「聴覚」「味覚」「臭覚」「触覚」でよね。
これに
”勘" "インスピレーション"といった
「シックスセンス」と云われる
『第六感』がプラスされます。
鍼灸師の先生に教えてもらったのですが
人間に1番最初に備わった「感覚」は
『触覚』なんですって。
『触覚』の中でも
【触圧】(触れる、圧を掛ける)といった
「感覚」だったそうです。
わたしはエンパス体質、HSP気質なこともあり
『五感』の中でも「視覚」「聴覚」「臭覚」を
人の何倍も敏感に感じ取ってしまいます。
優位性のある「感覚」から
大量の情報をキャッチしていました。
それに気付かず情報に溺れてしまう時があり
「なんとかならんもんなんですかね…?」と
先生に問うてみたんです。
そしたらですね。
「それは修行しかないです!キリッ!」
「やっぱり修行なんかぁ…」と
ゲンナリしたんですよ
なんだけど
これは私が持ってる【価値観】だ
ということに氣付きました。
『修行』=「苦しい」と捉えてる"わたし"
だということです。(わたしの過去生からの影響です)
何も苦しまなくて良いのです。
楽しんでも良いのです。
軽やかにやっても良いのです。
『修行』と言われてゲンナリはしたのだけど 笑
要は「バランスをとる」ということです。
わたしの場合は
「視覚」「聴覚」「臭覚」が〝敏感〟過ぎて
バランスが崩れている。
なので〝鈍感〟なところを鍛える。
「触覚」「味覚」を鍛える。
鍛えると言っても「視覚」「聴覚」「臭覚」の
敏感具合まで持っていくのではなくて
「平均値」位まで持ってくる感じです。
因みに先生に
『「視覚」位まで持ってきたら
どうなります?』って聞いたら
「えぇ…と 多分壊れます…
そうなったら人里に居たらシンドすぎるから。
もう 仙人になりますやん 笑」って
「日本」だとコレくらいの「感覚」が
平均値だというような
エネルギー値もあるそうですよ。
何ごとも『バランス』って大切です。
じゃあ どうすればよいのか?
「なんか調子悪いな…」と感じた時に
その『感覚』から離れる為の
" トリガー "となる 〝モノ〟〝コト〟を
決めておきます。
綺麗だと感じる物を観る。
好きだと感じる音楽を聴く。
好きだと感じる香りを嗅ぐ。
心地良いと感じる物を触る。
美味しいと感じる物を味わう。
コレと云うものを決めておいて
手元において置くのもお勧めです。
私は天然石のブレスレットをしてるのですが
その石を磨きながら眺めてニヤニヤする
なんてことをしたり
好きな香りのアロマオイルを嗅いだりします。
そして重要なのが
弱い『感覚』を
磨いていくことです。
私の場合は「触覚」が弱いので
日頃からマッサージを心掛けたり
指圧を意識して取り入れたりしています。
手持ち無沙汰になったら
掌のツボを押したりしてますよ。
*****
大好きな友人から教えてもらった方法です。
【海】を感じてみて下さい。
【海】を感じてみる。を体験して
1番最初に何を「感じ」ましたか?
【海】の『氣』(触覚)でしたか?
【海】の『音』(聴覚)でしたか?
【海】の『味』(味覚)でしたか?
【海】の『画』(視覚)でしたか?
【海】の『香』(臭覚)でしたか?
わたしの場合は
海の「映像」が観えて
海の「波音」が聴こえて
海の「潮の香り」がしました。
1番初めに感じた「感覚」が優位になります。
同時に複数感じた…と
おっしゃる方もいますが
1番初めがあるはずです。
どれが優位だからどうだ。という
優劣はありませんからね
オモシロがって
試してみて下さい
ご縁に感謝
すっかり秋の氣配に包まれて
朝晩は冷え込むことも増えていますが
皆さん体調等、崩されていませんか?
「もう どうでもええわ、、、」
ってなることなんて
誰にでもあるよね?
色んなことが面倒で
やってられなくて
でも
そんな
〝アレ〟や〝コレ〟が
氣になってしまう。。。
自分の
『良い時』と『悪い時』の
差が激しすぎて萎える。。。
「減点法」じゃなく
「加点法」で生きていけたら
【楽】になるんやろなとは思うんよ。
そんなことは
重々
«承知の助» 笑
せやけれど
『楽は苦の種
苦は楽の種』
とも言いますよね??
『何』を『どう』捉えるか?
選べる【自由】も
与えられているんだな。。。
先日の『満月』のエネルギーは
えげつなかったな 笑
ロマンチストな旦那氏から
ちょうど満月になる時間に
「満月が奇麗です。
中秋の名月ですよ。」と
LINEが送られてきました。
この日は息子の
「お月見団子食べる?」の言葉に
お団子を買いに出掛けたのですが
買い物途中で氣分が悪くなり
晩御飯はお弁当を買いました。
その旨を旦那氏に伝えると
「お月見弁当ですね」と返信があり
ご飯を作れていない罪悪感が
スゥーーーっと消えるのを感じました。
「晩御飯を作れていない」と【減点】し
自分自身を責める癖のあるワタシを
「お弁当を買って来てくれた」と【加点】し
更に情緒も味合わせてくれました。
捉え方って色々あってオモシロイ
そんな風に思わせてくれた
旦那氏に感謝です。。。
『浮き沈みはあってもええんやで』
えげつなかった
『中秋の名月』を過ごした
貴方に贈ります
“見えない世界の言葉を紡ぎ
『自分』って字は
「自ら」(が)(を)「分かる」と書きますが
【自分】って分かりますか?
【自分】が分かってないのに
『自分』を中心に物事を考えたり
『自分』が、、、、
『自分』は、、、、
と
グルグルしてませんか?
一緒にグルグルを解消しましょう