こんばんは
呉市のツボ押し整体の藤井整骨院 の藤井です。
今日は「インフルエンザ予防法！」って、お話です。
インフルエンザが流行っているみたいですね。
うちの身内にも何人かかかった人がいます。
そこで、今日はどうしたらインフルエンザにかからないか書いてみたいと思います。
インフルエンザは、感染した人の咳やクシャミ中のウイルスを吸い込む事や、ウイルスが付着した場所（ティッシュペーパー）などを触る事から感染していきます。
なので効果的な予防法としては、「マスクをすること」と「うがい・手洗い」が重要です。
なので、外出時には必ずマスクを着用すること、帰ったらうがい手洗いを必ず行なわなければなりません。
当たり前のことですが、重要なのです。
あとは、毎年予防接種を受けること。
（アレルギーのある方は医師と相談の上行ってくださいね！）
風邪のとき・インフルエンザのとき・熱があるときは、整体を行うとかえって熱があがったりしてしまうので、肩がこるから、体が痛いからといって安易に整体を受けるのは、要注意ですよ。
整体は、元気になってから、もしくはインフルエンザを寄せつけない元気な体を手に入れるために
お受けくださいね。
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