こんばんは
呉市のツボ押し整体・藤井整骨院 の藤井です。
今日は、「笑いの効能って知ってますか
」って、お話です。
あなたは、「笑いの効能」をご存じですか
笑いの効能は、
・横隔膜の上下運動がおこる
・迷走神経に作用して、心臓の働きも正常になり血液の流れもよくなる
・食欲がわく
・消化が活発になる
・ホルモンの作用を調節する
などなど、いろんな効能がある。
上記のことがすべておこれば、当然若返りにもつながる。
長生きもできる。
患者さんにも、よく笑われる方がいる。
肌ツヤがよく表情もよくとても、実年齢にみえない。
患者さんによくいわれるのが、「先生もよく笑いなさい、ア、ハァ、ハァ、ハァ～」と言われ毎朝二人でわらっている。
そのおかげで、私もだいぶん笑えるようになってきた。
表情筋もきたえられて、表情豊かになってきた。
たしかに、健康にもよい。
ご飯がとても美味しいのです
また、いつも笑顔でいると運がよくなるみたい。
人があつまってくるのです。
健康にもなれて幸せにもなれる唯一の手段。
それが、「笑い」なのです。
今週も患者さんとたくさん「笑い」の練習をしました。
そして来週もまた患者さんと一緒に笑うのです。
「ア、ハァ、ハァ、ハァ～」って。
ツボ押し整体師・藤井はこんな人間なのです。
いつか、あなたにも会うことができましたら「あなただけの健康法」をおしえてくださいませ～。
二人で一緒にやりましょう
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