体調を崩しました…(>_<) 1週間前くらいから兆候はあったのですが、昨日の夜から激しい腹痛が。ちょっと良くなったかな、と思って食事を摂るとまた再発する繰り返しで、寝ていても一向に改善せず。カミさんからブスコパンをもらってようやく「人並み」程度に落ち着きました。が、まだ予断を許しません。あ、なんで普通の家庭にブスコパンが常備されているか、という点についてはツッコミなしの方向でｗ

その前日は、ほぼ慢性化してしまっている首・肩・腰の痛みが激しくて寝付けず、やむなくロキソニンを飲んだら9割回復して、ほっとしていた矢先でした。あ、ロキソニンが常備されている点については(略

それぞれの原因は何か、というとあくまで推測の域を脱しませんがやはり運動不足と体重増加なんじゃないかと。運動不足で筋力が低下していて、暴飲暴食をしているわけではないのですがおのずと体重が増加すると負担が増えて腰や肩に痛みが出ると。で、風呂上りや就寝前に「静的」ストレッチを入念にしていたんです。寝る前ですから、「ためしてガッテン」でやっていた「動的」じゃなくて「静的」の方で。前屈、後屈、左右に捩ったりいろいろ。その結果、腸が必要胃所に刺激されて過敏になってしまったのではと。

ま、上記の推測は素人考えかもしれませんので当てにはなりませんが、結論としては普段から適度に体を動かして間食を控えて節制しないと、もうどうにもらならない年齢なんですよ、と思い知らされたような感じですかね…(つД｀)

　
そんなわけで、次回ソロライブが間近にも関わらず準備が進んでいません。って、ここまで詳細な言い訳かよ、と思われそうですが。本当は今日にも個人練習でスタジオに入ろうかと思っていたのです。ただ、楽器を弾くと結構低音がお腹に響きますｗｗｗギターの場合、ベースほどではありませんがアコギだとそこそこのボリュームにもなりますし、当然歌えば腹式呼吸で腹筋を多用するので、不安定な時に無理すると「暴発する」危険性も…食事中の方いらっしゃったらごめんなさい。

何とか明日には無事スタジオに入れますように、とお祈りしつつ。

とまあ、なんだかんだで2月ももう終わりですね。早く現状打破したい、と願いながら新しい月を迎える頃には一抹の不安が過ぎらないわけではありません。とりあえず週明けの二次面接で「良いご縁」があるように、と思いつつ、だめだったらすぐ次の動きが出来るように心積もりだけはしておこうと思ってます。

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