本日のラン: 12.7km@630
内容: ジョグ + WS
今月のラン:213.1km ／13回
金曜から4連チャンでしたが
熱帯夜脱出の報を聞き
今日も朝活して来ました〜
確かにね
気温は25℃を下回ってたかも
でも湿度が高くてムシムシ
連休中のRUN（低負荷だったのに）の疲れ
全くスピードに乗れないまま
7時に帰宅できないとマズいので
途中で引き返して距離短縮😞
だ、大丈夫ですか？わたし
一応、言い訳をしておくと。。。
直近1週間は週６で100キロUP
暑いので回数で稼いでますが
ちょっとお疲れモードですね
今日は13時から会議なのに
お昼を食べたら眠くなり
コロンと横になったら💤
目覚めたのは1分前でした🤣🤣🤣
あ、あぶね〜💦💦💦
レース予定 Year to 2025
9/29 榛名湖マラソン
11/17 ひたちシーサイドマラソン
ぼちぼち頑張りましょ☆