今日から
高島市の介護予防事業
「介護予防カレッジ」がスタートしました

集合時はシーンと静かでしたが
準備体操で脳トレをすると
チラチラ笑顔もみられるようになり
初対面の方も多いのに
体力テストで行った片足立ちで
良い結果が出た方への拍手が湧いたり
和やかムードでした


脳トレを入れた
自己紹介やゲームも
皆さま熱心に取り組んでくださいました

9月の末までの短い期間ですが
習慣化していただけるように
運動のメリットをたっぷりお伝えしたいです
お休み無く来ていただけたら嬉しいなぁ


梵我一如スケジュール

※6/20までお休みです

 

クラス内容、時間のアレンジが可能です

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この世の全ての物に感謝をしますॐ