今日の夕方
無事に自宅に戻りました
思った以上に
庭がジャングル化してました
明日はちょっとバタバタなので
土曜に庭の手入れを頑張ります
6/23(日) 9:00〜10:00で
予定している国際ヨーガの日を祝う
「パークヨーガ」
とても楽しみにしています
天気予報によると
ちょっと降水確率が高めです
でも晴れると信じて....
空や土、風や熱そして湿り気
5つのエレメントを感じながら
胸を開き
マインドをリラックスさせます
もしも朝から雨ザンザンの場合は
梵我一如で色々な太陽礼拝と
呼吸法、瞑想のクラスに
チェンジする事も計画中
その場合はクラスの後に
ゆっくりお茶でも飲みましょう
インドのお話もできたらな〜と
思っています
あと3名さま
お待ちしています