4月後半から
新しいプログラムを考えています
ハーフのコンディショニングポールを
使ったコンディショニングのクラスで
プライベートセッションも
考えています
関節をリセットし
もっと楽に体を使えるようにするための
筋トレを処方させていただきます
ポールを使ったコンディショニングは
特に体幹のリセットに効果的
緩んだ感覚を是非味わってみてください
4/14(日)までは
クラスの中で
プチ体験をしていただけます
肩凝りや背中のハリ
股関節の不調の改善にも
オススメです
「ポールに乗ってみたい」と
お気軽にリクエストしてください
痛くも難しくも無いです
筋肉っていつも
こんなに頑張ってくれているんや！と
感謝でいっぱいになります
体が動かしやすくなれば
生活も変わります
頑張るばかりでなく
メンテナンスもお忘れ無く