佐賀市パーソナルトレーニング筋トレジムのカリフォルニア

佐賀市にある筋トレジムです。
筋トレ未経験者を中心に高齢者、プロスポーツ選手まで。
九州ボディビルチャンピオン北原誠が
目的に応じたパーソナルトレーニングも指導しています

アップ今年もやりますポージングセミナーアップ




昨年、多くの選手に参加いただきました
ポージングセミナーを下記要領で行います
国際審査員の資格を持ち、バリバリ現役選手の北原誠
指導いたします、ぜひご参加ください


日程★ 5/28(土) 6/25(土) 7/23(土)残少 8/13(土)


時間★ いずれも20時より45分程度


対象★ 大会に出場を予定しているJBBF登録、個人登録選手


料金★ ¥1500(ビジター代を含みますので早めに来てトレーニングもOK)


定員★ 5名まで(事前定員受付です、お電話ください0952-29-2855)
今シーズン北原自身も3試合を予定しております
仕上がり具合、肌の色等含めてトータルで指導します
上記日程で都合のつかない方には個別にお電話にてご相談ください
2名以上¥1500 1名¥3000でパーソナルレッスンします(ビジター代込)


ラブラブ音譜無料体験・ご見学受付中音譜ラブラブ


お電話にてご予約ください
ご予約がない場合、無料体験、入会手続き、ご見学など
お断りさせていただく場合があります
夫婦二人だけでの小さなジムですのでご了承ください

ホームページご覧ください
http://california.g.dgdg.jp/
〒840-0023
佐賀市本庄町袋325-3
シェイプジムカリフォルニア
代表 北原 誠



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今日はカリフォルニアにてポージングレッスン
を行ない唐津から4名、熊本から1名の参加
でした。

なかでも熊本からの参加者は雨にも関わらず
90㏄位のスクーターでカッパを着て佐賀まで
来られまして、いつものごとく変態でした。

レッスンを受けられた選手の表情は真剣そのもの
で間近に迫った大会に向けての意気込みがヒシヒシと感じとれました。

最後は本番を想定しての練習で連続しての
規定ポーズをやり込みました。

皆様 本当に今日はお疲れ様でした。
私も今日のレッスンで皆さまからパワーを
頂きこれからに繋げたいと思います。

またグループレッスンや個人レッスンも
受けつけていますのでポージングが不安な方、
自身がない方是非 ご利用下さい。

詳細は携帯からはブログ情報、またはお電話で
お尋ね下さい。










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いよいよ8月7日に長野県で開催される
ジャパンオープンに向けて今週の月曜から
減量に入りました。

私は普段は朝飯は食べないのですが
減量に入ると朝飯、昼飯、夜飯は軽くと
いった感じになり甘いもの、油ものの摂取を
控えます。

体重が71キロからの減量開始となり6週間で
仕上げる予定です。

最後の1週間で微調整といった感じですが
まだ減量4日目にも関わらずもう身体がだるい
です。
先がおもいやられますね。

ただ毎週の日曜日は食べたいものを1、2食
食べて身体に栄養を与えたいと思います。
私は毎日あの毒々しい砂糖たっぷりの缶コーヒー
を飲むのが日課になっていますがこれを
絶たないといけません。

しかし常に半径5メートル以内に自販機がある
ために毎年、毎日 誘惑されますが
今回もこの自販機に勝ちたいと思います。



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お久しぶりでございます。

男嫁に怒られながら書いております。

「おーおめぇー最近ブログ書いてねぇーじゃ
ねぇーか!お前が更新せんけんダライしとって
思われるやっか?」こんな感じ!

最近順子指導員は調子に乗っています。

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昼食になるとバルがおやつ欲しさにこんな
感じで寄ってきますが普段は触ろうとしたら
ちん逃げます。意外と白状なやつ。

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こちらは私の夕食ですがこのオニギラーズは
私と順子指導員の2人分です。
まだ減量には入ってませんが本当に軽食と
いった感じで1日で1.5食ですね。




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一昨年の長崎ボディビル選手権の優勝者の
木戸選手がジムに来られました。
今年は西海と九州クラス別に出場予定。
双子のお兄さんの方ですが弟さんもこれまた
バルキーで凄い筋肉の持ち主です。
頑張って下さい。

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写真が暗くて申し訳けございませんが
今季3度目のポージングレッスン
九州屈指のバルク派 鬼木選手です。
彼をデビュー当時から見ていますが今年が1番
状態が良く精神的にも安定している様です。
目指すは優勝あるのみ!
これでバキバキに仕上がったらかなりいい所
まで行きますよ。頑張って❗️







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こちらのお二人は共にジムの会員さんであります。ご主人はバイク大好きで奥様を乗せられて
トレーニングに来られました。
お二人共ナイスプロポーションで他の会員さんの
憧れでもあり本当に仲良し還暦ご夫婦です。
もちろんトレーニングもしっかりされています。
これからも頑張って下さい。

{3CE23544-98DE-4D39-A169-5CBD13832835}
昨日はフライデーナイトフィーバーでまず
うどんを食べてその後に
ジャンクを食べにファミレスに
来ましたが私はさて置き、嫁さんは減量中かなんか分からん様になって来ています。しかし月曜日はほぼ絶食して帳尻合わせをしています。
様するに絞れればよかとです。



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熊本、大分で被災された方々、心よりお見舞い申し上げます。

佐賀県も本震は震度5強で物凄い揺れを感じ
ましたが被害はなかった模様です。

また本震の次の日位に遠く離れたエクアドルでも
強い地震があり約600人亡くなられいます。
ご冥福をお祈り致します。
また毎年の気温上昇、地盤沈下など様々な問題が山積みであり原発の問題も含めて
真剣に考えないと本当に日本に住めなくなる
日が来るかもしれません。







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先週の土曜日はアズビーさんご夫妻と
居酒屋で食事会でした。


佐賀市で美容室をされています。


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あっと言う間の4時間半でして話しが途切れる
事なく色々な話しが聞けて有意義な時間でした。
こちらのご夫妻と私達四人は歳が1ずつ違い
物凄い共通点がイッパイありましたが
ここでは内緒にしときます。
また次回宜しくお願いしますばい。




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写真はありませんが九州屈指のバルク派
ビルダーさんがパーソナルポージングに
来られました。

やはりポージングは審査員に見せるもので
すので当然審査員の角度を考慮したポージングになります。

サイドチェストの肘の引き具合、バックポーズ
の踵の向きでハムから内転筋にかけての筋肉の
表れ方が違って来ます。
なかなか1人では難しいものがあります。

ポージングレッスンの詳細は⬆️⬆️⬆️⬆️に書いて
ありますので是非ご参加下さい。
スマホの方は記事画面上の「ブログ情報」をご覧ください






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先週の金曜日から娘の入職式に出席する為に
またまた上京しました。
私の両親だけでは何処にも行けないので
一緒に浅草に行きましたが平日にも関わらず物凄い人でした。
本当に近くに住んでいますが一緒に出掛ける
事が少なくなりました。













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もうそろそろボディビルシーズンを迎え様としていますがコンテストは皆さんのご協力が
あって成り立ちコンテスト開催は楽しい
ものでなくてはありません。

広告などは善意の気持ちで本当にありがたい
です。

事情は説明致しませんが今年一杯で理事長職
を辞めさせて頂くことに決めました。
10年間でしたが関係者の皆様には大変お世話に
なりありがとうございました。
審査員資格は引き続き継続しますので
宜しくお願い申し上げます。









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