YOGA Blanche 盛岡

YOGA Blanche 盛岡

ハタヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ
アロマテラピー、レイキ
、ヴィーガンスィーツ

日常を挟んで、寄り添うヨガを提供します
ケガ、痛み、可動域のコンプレックスを
一緒に考えていきましょう

あなたのすぐ隣にshantiを。

⭐︎yoga指導10年 1000h講師 E-RYT200


怪我、加齢による体の硬さは心のしこりになりやすく、更に体の硬さをもたらしてしまいます

ヨガクラスに行くと、みんな体が柔らかく見え、ポーズが美しく見えるものです

でも気付いてください。あなたの人生はあなたが操縦することに





誰と比べるものでもなく、あなただけのhappyがヨガ実践の中に必ずあります


思うように体が動かないことは本当に辛いですよね


でも、それに寄り添うことができるのはあなただけ。

それぞれが、それぞれの思いを持ちyogaをする





永遠のボディ&メンタルセルフケアのできるyoga blanche morioka


毎週土曜am10:20基本ハタヨガ@オガール紫波
ビーチヨガ @普代浜園地キラウミ



レイキヒーリング&マッサージ
メディカルアロマテラピーコスメclass

グルテンフリーsweets class

HP→



☆☆http://atelier-blanche-kitchen.com☆☆








前回の投稿から1年経ってましたね〜

ヴィーガンスィーツの方が
忙しくなってしまい
個人的レッスンは現在行なっておりませんでした

いまは
週2回のウェルベース矢巾にて
フローヨガ、ベーシックヨガを担当しております


Instagramは
定期的にUPしてましたので

そちらご覧くださいませ🌱




現在、体幹強化真っ最中でございます

帝王切開は腹筋を切るため
その後の腹筋が鍛えにくく
腰痛,ヘルニアを起こしやすいです

私の場合は
腹筋が弱り
加齢とともに股関節に負担がかかってきてしまったので

ジムトレ頑張ってます💪



2023ビーチヨガ岩手も開催中ですよー!

次回は7/30

お待ちしています🎶