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2017-08-18 20:43:41

高島屋に!

テーマ:日々の発見

岐阜ヨガスタジオ全米ヨガアライアンス認定校SHANTAYAYOGA(シャンターヤヨガ)主宰のsatoyoです爆笑

 

今日も変な天気でしたね・・・

夜中は集中豪雨・・・

昼間は一転晴れに・・・

かと思えば、夜また豪雨・・・

 

梅雨?

台風?

 

季節の変わり目が曖昧になって四季がなくなってきてる気がします・・・

 

さて今日は食材を買い出しがてら、岐阜の高島屋へ行きました。

が、目的は下矢印

{163F6656-9185-4851-9E1B-5CD428B3BF80}
ニャンちゃんハート
猫が大好物の私にはたまりませんラブキラキラ
 
中は撮影禁止なのであしからず・・・
 
世界のニャンコ達が沢山キラキラ
 
も~可愛くてハート
作品1枚1枚を見ながらいちいち笑萌えキュンラブな私でした笑
 
猫の自由な所が大好き。
日常が窮屈な方は猫に見習えですウインクキラキラ
 
そしてデパ地下へ。
デパ地下って規模ではないですが・・・岐阜・・・滝汗
 
ウロウロとしていたら下矢印
{260F7A9C-2922-42EB-94DB-F65A935A5F72}
なんとびっくりギーを発見です!
 
ギーが高島屋に置いてある事自体にビックリな私。
思わず写メってしまいました笑
そしてインスタみた知人からの指摘で気付いたのが『グラスフェッド・ギー』だったのです!
グラスフェッドとはなんぞや??
下矢印
グラスフェッドバターとはグラス(草)フェッド(与えられた)という意味で、

つまりエサが牧草だけで育った牛の乳から作られたバターのことを言います。

グラスフェッドについて詳しくは・・・割愛で・・・笑

(分かりやすいリンク貼り付けておきます右矢印各自チェックで笑

 

一般的にギーが入手しやすくなってくるんでしょうね~。

自分で作ってしまえばいいけど、グラスフェッドのミルクが手に入るとは限らないですもんね。

お手軽に買ってしまうわ~ニヒヒ

 

食はその人の身体と精神を作っていくものでとても大切プンプン

 

出来るかぎりナチュラルなものを取り入れたいですね。

 

キラキラワークショップ&養成講座 最新情報キラキラ

右矢印全米ヨガアライアンス200時間認定講座キラキラ

右矢印10月宮古島ヨガリトリートキラキラ

 

 

 


 
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2017-08-13 22:35:42

手作りパンのワークショップ

テーマ:日々の発見
岐阜ヨガスタジオ全米ヨガアライアンス認定校SHANTAYAYOGA(シャンターヤヨガ)主宰のsatoyoです爆笑

世の中はお盆休み真っ只中です?かな??

私はと言いますと…
結局常に動いてないと性に合わなくて…
お盆真っ只中だと言うのに、手作りパンのワークショップを開催しておりましたパンキラキラ

先ずは朝イチで生徒さんの葡萄農園へ行き葡萄の調達からぶどうキラキラ
パンと一緒に食べてもらう用の葡萄ちゃんを大量にgetです。
これまた、やまえんさんの葡萄が美味なのでございますキラキラ
(上矢印これについては、また詳しくblogにアップしますねウインク)

スタジオへ集合してもらい、徒歩すぐのフィオーリさんへGO〜ルンルン

エプロンして手を洗い各自席に着いたら
下矢印
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パン生地をもらい…

ここでオーナーの福岡さんからのクイズ!
「さて、このパン生地から一般的なクリームパンの大きさで何個作れるでしょうか?
のクイズに…みんな6個?8個?

「答えは12個は余裕で作れますニヤリ」の、答えに…

みんな「えぇーポーン!

驚きでしたー!

そこで、先ずは生地を12等分に下矢印
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生地を切り分けるにも性格が出ていて面白い

そして、その生地を痛めないように、優しく丸める作業に。
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オーナーさんが「優しくね照れ優しくキラキラ」と指導しつつ…
オーナーさんこう言っちゃ…失礼なのですが…
コワモテ…滝汗
なのに、パンにも人にも優しい方なんです照れ
だから、そのギャップがグラサン

そして、この丸める作業が難しい!

この作業を1日何個くらいするんですか?
と、聞いたら「1日1000個くらいかな〜。」とサラ〜っと言われポーン
更にビックリ!!

私数個でギブアップしてるのに…チーン

丸めたら自分の好きな具材を入れたり、巻いたり、好きな形にパンを作っていくのですが、これまた難しいタラー
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用意して下さった具材や自分が入れたい具材を入れたりして大人も子供も真剣!!
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もう既に見た目が職人ですやんhappyさん
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あらラブラブ女子だわ〜キラキラお顔作ってラブラブ
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性格でるよね〜爆笑キラキラ
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子供達の方が可愛いし作るのが上手いチューキラキラ
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上矢印これ、私…段々雑になっていく…滝汗

作り終わったら焼きにかかります。
焼いてる間はスタジオへ戻りヨガタイムです口笛

何ヨガしようかと…当日その場で考える私…
えぇ…計画性がないのです…滝汗
でも手抜きはしません真顔
子供も大人も入り混じりだから、ペアヨガに決定ニヤリキラキラ
1人でやるより2人ルンルン
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2人でやるより沢山ルンルン
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バランスも取りやすいし、楽しさ倍増爆笑キラキラ
親子でハート
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見てるだけでほのぼのするわ〜おねがいキラキラ

あっと言う間の1時間。
そんな中焼き立てホヤホヤのパンが届きましたパンキラキラ

せ〜のキラキラでopenキラキラ
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「わぁ〜ラブキラキラ」のため息キラキラ

自分が作った物がどんな風に出来上がるかも想像が出来なかった品が、ちゃんとパンになってるキラキラ
当たり前か

みんな自分のパンを探し、喜び倍増爆笑
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上矢印
我が家作パンキラキラ
雑なパンですが…
味は最高に美味しい爆笑キラキラ

勿論焼き立てをいただきま〜すチューキラキラ

美味しすぎて何個でも食べれちゃうハート

幸せですね〜照れキラキラ

楽しく美味しく最高な休日でしたキラキラ

フィオーリオーナー福岡さん
ご参加下さった皆様
お盆の忙しい中ありがとうございましたニコニコキラキラ
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子供も大人も夏のいい思い出ですねウインクキラキラ

明日の朝はパンだなもぐもぐキラキラ












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2017-08-10 23:19:10

明日からお盆休みです。

テーマ:日々の発見
岐阜ヨガスタジオ全米ヨガアライアンス認定校SHANTAYAYOGA(シャンターヤヨガ)主宰のsatoyoです爆笑

スタジオは明日 11日〜13日までお盆休みとさせて頂きます。

月曜日は定休日です。

13日の手作りパンのワークショップにご参加の皆様は、スタジオに車を停めてフィオーリさんへお越しくださいね口笛

タオル、エプロン、パンの入れ物を持参下さい。

あっ!
ヨガするので動ける服も忘れずにルンルン

明日はプチtrip口笛

そして、今日は月曜日に仕込んだ糠床の解禁!!
これまた、美味かった〜チューキラキラ

告知前なのに、既に11名の募集が…滝汗
こりゃ〜告知前に満員御礼になりそうな…滝汗

11月まで待てないかも…チーン

糠床は後4名様です。

詳細また後日UPしますねウインクキラキラ


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2017-08-07 19:12:26

viva乳酸菌

テーマ:日々の発見
岐阜ヨガスタジオ全米ヨガアライアンス認定校SHANTAYAYOGA(シャンターヤヨガ)主宰のsatoyoです爆笑

今日は台風真っ只中ですね…傘
皆様大丈夫ですか?

そんな台風の真っ只中…
朝から三重県へGO〜!

台風なのに何しに!?
って思いますわな

とあるWSに参加する為なのですプンプン

台風だから…中止か…えーん
と、諦めていたものの…
流石晴れ女
無事に行けました
建物に入ってる時は物凄い暴風雨だった…滝汗
が、行き帰りの運転時は雨降るくらいだったので良かったです…

さてさて、そのワークショップですか口笛
下矢印
キラキラ「乳酸菌まみれ共感体験型WS〜糠床編〜」キラキラ

乳酸菌まみれってキラキラ
素敵ラブキラキラ

何よりも糠床に惹かれましてハート

も〜最高でしたチューキラキラ

台風の中行った甲斐がありました!

乳酸菌の作り方から、アルカリイオン水を使ったph実験や下矢印
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一見は百聞に如かず!ですね。

へぇ〜。
ほ〜。
なるへそ〜。

と、うなずくばかりの私

知らない事ばかりだから楽しい楽しいチューキラキラ

よっしぃさんが前日に漬けて下さった浅漬けから深漬けまで。
その場で取り出して皆んなで試食。
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これまた、美味いっチューキラキラ

糠を洗わないで食べるんです。
これにはビックリ!

無農薬無肥料の糠だから成せる事ですね!

その糠までもが美味いっ!

も〜楽しくて美味しくて
チューキラキラ

そして、いざ!
自分の糠床作りです!
下矢印
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糠床って、こんなに色々入れるのか!?
大体市販されている糠床に何が入ってかも知らず…滝汗

でも、かなり贅沢な糠床なのは間違いないですねニヤリキラキラ

材料は分量は…

割愛で

これに米の研ぎ汁乳酸菌液で混ぜ混ぜと
下矢印
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自分の手で混ぜる事により、自分の乳酸菌で糠床が出来上がっていくのです。

出来上がり持参したタッパーへinキラキラ
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本当は木樽がいいのですが…

冷蔵庫に入る大きさでチョイスです。

そして、乳酸菌まみれのランチTimeおにぎキラキラ
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土鍋で炊いたご飯に
お味噌汁
もちろん糠漬け
へしこも
豆乳ヨーグルトも

これ全て乳酸菌まみれですキラキラ

そして、ご飯と糠漬けだけで、ごはんがススムもぐもぐ

ごはんがごはんがススムくんルンルンです

参加者の方とお話ししながら…
よっしぃさんのWSに参加すると
便通がとんでもなく良くなるとの情報がキラキラ

私毎日快便な人なので、どんな結果が…
と、思っていた矢先、夕食食べてから少ししたら、バナナ2本分ツルっと出てきましたよびっくり

朝もバナナ2本は出してるんですけどね…

お腹かなりスッキリですよ照れキラキラ

これにはビックリ!

即効性がありましたよ!

viva乳酸菌まみれキラキラ

ちと、話が外れましたが…

糠漬けはミネラル、ビタミンの宝庫ですからねウインクキラキラ

座学もあり、失敗しない糠床や工夫も伝授して下さいましたキラキラ

あ〜食べるのが楽しみです爆笑キラキラ

そして…
自分がいいと感じた事や物はシェアしたい人なのでちゅー

11/23(祝.木)によっしぃさんの乳酸菌まみれの糠床WSを開催しちゃいます!

安心安全のパワーフードを自分の手で作っちゃいましょうウインクキラキラ

定員ありですからねー!

詳細は後日お知らせしますね口笛

気になる方はお知らせ下さいませウインクキラキラ







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2017-08-06 18:56:28

広島 原爆の日

テーマ:日々の発見
岐阜ヨガスタジオ全米ヨガアライアンス認定校SHANTAYAYOGA(シャンターヤヨガ)主宰のsatoyoですニコニコ

今日8/6は広島に原爆が投下された「原爆の日」…
もう72年…

もう?
まだ?

世界でゆういつの原爆被爆国 日本。

2度と起こってはならないと思います。

日本でも、世界でもです。

朝からのレッスンは黙祷から始めました。
{D58C4492-028C-4406-8F7D-AD57D90922CE}
広島へ向け
被爆された方々や家族の方々へ
日本の平和を
世界の平和を
心から祈りました。

日本を、世界を、平和にする為には、
一人ひとりの内なる平和が必要だと思います。

私がヨガを伝えようと思ったのも、世界を平和に出来るからだと思ったからなのですプンプン
(上矢印本人真面目にそう思ってますからプンプン)

日本を
世界を変えることは難しいけど

ヨガを通し、一人ひとりの内なる平和は可能です。

私もまだまだ、内なる平和には程遠い…
が、しかし!
日々平和になる為に精進するのみですプンプン

だって目標「世界平和」ですからプンプン

一人ひとりの内なる平和が
周りの人を平和にし
その平和が日本へ世界へと広がっていきますように。

合掌。


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2017-07-23 17:36:30

絶賛絶不調なう

テーマ:日々の発見
岐阜ヨガスタジオ全米ヨガアライアンス認定校SHANTAYAYOGA(シャンターヤヨガ)主宰のsatoyoですチーン

風邪からくる発熱による日々か続く事3日目に突入の私でございまする…

いやいや…
ここまで長引くのは珍しいです…わたす…

熱が38.8度まで上がったのもあり、普段なら次の日にはケロっと、スッキリ治っている私なのですが…

やはり夏風邪は手強いですね…

昔の人はよく言ったもんだ。

何故に夏風邪は長引くのかしら?

出産後、これ程に寝た事はないくらい3日間で寝ております。

が、やっぱり手放しでグースか、と、寝れないですわな…チーン

今日の朝ヨガはTossy先生にお任せし、ギリギリまでベットの中でグタグタした後に、11時〜のクラスへGoー!

今日は新月新月

にも、関わらず、沢山の生徒さんでにぎやかに爆笑

この、賑やかさが何よりもの薬ですキラキラ

みんな一言目に「先生大丈夫??」
って、私嬉しい限りですえーん

滅多に体調崩さないから、流石にこの鼻声はねぇ…

鼻声以外は問題ないです

ただ鼻呼吸出来ないから、話していてもリードしていても、苦しいのったら

こんな時も温かい目で見守って下さる皆様に感謝ですチュー

今日さ新月だったので、動かずに、一つ一つのposeの確認に。

壁使ったり、椅子使ったり、人の手を借りたりして下矢印
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それだけでも、得られる気づきは大きいですねウインクキラキラ

知識を得て、意識を向け、意識的に動く。
無知、無意識に動くのでは大違いです!

かと、いって直ぐに身体が言うことを聞いて、すんなり動いてはくれませんよニヤリ

身体を動かしていくその都度、意識を自分に向けて身体を丁寧に扱っていきましょうねウインクキラキラ

心も忘れずにウインク
(上矢印これは後日やります)

さて、私はと言いますと、ここまで体調崩す事が珍しいので、体調悪い事を目一杯楽しんでやろうと思いましてねニヤリ

何故関節が痛くなるのか?
関節以外も痛くなるし…
そんな時に前屈してみた時の感覚とか。
口呼吸により支障とか。

とにかく、不調な時こそniceな研究が出来るんです。

実体験が真実ですからねニヤリ

えぇ…身体オタクですよ、私グラサン

その中でも、何より口呼吸はあかーん!

呼吸は浅いわ…酸欠になるわ…そのお陰で頭クラクラするわ…左鼻が完全に詰まってて、右からしか吸えないから、そりゃ〜熱が下がらないわなぁ…とか、不調の中自分を観察してました。

観察の結果…

うん!
健康が1番!

って、当たり前か

でも、現代人ストレスフルな人はこんな状態ばかりなんだろうな〜っと思ってました。

呼吸が浅く
心身ともにリラックス出来なくて
原因がこれと言って無いのにダル重い…

常に不調を抱えてて…

いつしか、それが当たり前になってしまって…

不調を不調と気付かず…

淡々と日々が過ぎていく…

ってな状況ですわなチーン

あか〜ん!

本当にあかんですよ!

皆様ー!

声を大にして叫び言いますよー!

ヨガしてー!
(上矢印えっ!?宣伝的なって思わないでねニヒヒ)

だって本気でそう思うんだものプンプン

ヨガは身体を健やかな状態にしてくれるツールです。
でも、身体だけではなく、心の健全性も保ってくれるツールなのです。

絶賛絶不調な私が言うのは何なんですか…

絶不調になりシミジミと…分かる健康の有り難さ。

仕事も遊びも、全ては健康第一で行えるものですからねプンプン

皆様ヨガしましょ!


明日はお休みなので、スケジュール全てキャンセルし、しっかり養生します〜。

馬鹿でも健康が取り柄の私ですから…
健康は死守したいですなプンプン

あぁ〜さっさと寝ますかzzzzzzzzz

皆様も体調管理に気を付けて下さいませ〜ウインク

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2017-07-22 18:54:08

明日の朝ヨガ

テーマ:日々の発見
岐阜ヨガスタジオ全米ヨガアライアンス認定校SHANTAYAYOGA(シャンターヤヨガ)のsatoyoですチーン

まだまだ絶賛発熱中の私てございます…
朝やお昼は熱下がるけど、夜になるも上がりますね…チーン

身体が闘っております!
がんばれ!
私の細胞達よ!

明日は大暑で新月新月

今日、明日が山場ですな。

さて、明日9時〜朝ヨガですが、
私がこんな状態なので…チーン

Tossy先生の代行レッスンとなりますキラキラ

朝イチTossy先生のハイテンションに付いていけれるのか…みんな…

ご迷惑お掛け致しますが、よろしくお願いします爆笑

今日もさっさと寝ますzzzzzzzzz
{05D1E7AF-C552-4995-9556-721EC0ABDADE}
おチビはお見舞いに来て、沢山の車を置いていってくれます

大好きな車を貸してくれるだなんて
なんて優しい子なんでしょうかハート

寝返り打つと、かなり痛いですが…



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2017-07-21 20:20:23

身体の大掃除

テーマ:日々の発見

只今絶賛発熱中の私でございます…チーン

38度超えました〜。

いい加減しんどくなってきな。

普段平熱高いので、38度超えないとしんどくならないのです。

最近息子殿が咳と鼻水のオンパレードでして…

えぇ…有り難い事に風邪を頂いてしまいました…チーン

と、思っていた矢先にFBで、地球暦さんの記事が、目に飛び込んできました
下矢印
【BOOKS】春夏秋冬・土用と暮らす〔抜粋〕

夏の終わりの19日間は「夏の土用」です。夏の土用は一年の中で最も暑さ極まる「大暑」のころ。

古くは一年の中でもとりわけ気が乱れやすい「裏鬼門」の時期と言われてきました。というのも、胃腸の疲れによる食欲不振や消化力の低下、それにともなう体力の消耗、長引く風邪や微熱、だるさなどの出やすい時期でもあるからです。

夏は自然界のエネルギーが高く、不摂生してもいいだろうと、養生不足になりがちな季節でもあります。そのツケがどっと出てきて、夏バテになりやすいのも「夏の土用」です。東洋医学において胃腸の力、消化力はそのまま気力に直結すると考えられおり、夏パテを防ぐためには「何を食べるか」ではなく、「よく噛むこと」「素食にして腹八分目に控えること」など、食の基本に立ち戻って「消化器を助けること」が肝要です。

外気が暑いからといって内臓まで冷やすと胃腸は弱り、気力体力ともに減退します。それは、消化と栄養補給、気力づくりなどの働きをつかさどる「脾」が弱っている証拠。脾の気を補う「甘み」を持つ季節の野菜は、かぼちゃやとうもろこしなど。食欲がないときは、それらの甘みに塩気を足すと吸収がよくなります。また、麹の発酵と糖化を活かした玄米甘酒・雑穀甘酒は、江戸時代までの夏の風物詩。ブドウ糖や果糖のような単糖は胃腸に負担をかけますが、甘酒の甘みは体内ですぐに働くグリコーゲン。夏バテや暑気払いにテキメンの栄養補給飲料です。

と、な…

えぇ…最近暴飲暴食が…
アイスクリームも食べてたしね…

夏の不養生がてきめんに出ましたね…

反省中です…

反省かと思いきや…

高熱が出ようともお腹はしっかりとすくものです

腹八分目に出来なかった…滝汗

今日の夜はTossy先生にお任せし、さっさと寝ますzzz

風邪は寝るが1番プンプン

と、ビタミンCのサプリをとりつつです。

よく生徒さんから
「先生はサプリはとりますか?」と聞かれます。
今回の風邪や疲れがなかなか取れない時はサプリに頼ります。
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これ万能ですキラキラ

チェックしてみて下さいニコニコ

さて、私はと言うと…
{79A3C987-AB3C-43C9-9BD4-8F72737FF4ED}
お医者さんの診察受けてます 

明日にはケロっと治ってないかな〜。

皆様も夏バテ、夏風邪気を付けて下さいねプンプン

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2017-07-20 16:27:19

梅雨明け

テーマ:日々の発見
岐阜ヨガスタジオ全米ヨガアライアンス認定校SHANTAYAYOGA(シャンターヤヨガ)主宰のsatoyoです爆笑

梅雨明けした〜口笛
けど…岐阜は盆地…
えぇ…蒸し暑いですわよ…チーン

今日の空も真夏の空ではなく、梅雨っぽい空でしたね。

最近は春夏秋冬の境があやふやになってきてると思います。

さてさて、夏本番になると私のアイスクリーム消費率が高くなりますパフェキラキラ

夏バテ知らずの私は、夏に太るんです…
代謝が落ちる夏なのに…
よく食べると言う…

夏バテしないものの…お腹周りが…チーン

ぽて腹してても、気にしないで下さいねちゅー

最近ハマってるアイスクリームかあります〜もぐもぐ

とっても美味しいハート

市販のアイスクリームは添加物だらけ…
ハーゲンダッツはクドくて…イマイチ好きじゃない…

この久保田さんのアイスクリームは下矢印
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添加物無しのアイスクリームなのです!

これは、ラムレーズンアイスクリームです。
これが、また、美味い照れ

甘すぎず、あっさりしててパクパク食べれちゃうもぐもぐ

1個幾らだったかなぁ…
250円?くらい?

値段見て買いなさいよね…主婦失格…
と、言うより食べたいから買うから、値段見ないのです

本当に美味しいの照れキラキラ

箱買いしたいもん

誰か箱買いで半分こしないかしら…

食べたい人募集ー!

種類も沢山あるしねチュー

あぁ〜今さっきバニラアイス食べたばかりだけど…
もう1個食べたくなってきた…

ダメダメ…

1日1個まで…

子供に言い聞かせてるみたい
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我が家のチビも大好物ですキラキラ

子供も大人も安心して食べれるって大切照れキラキラ

箱買い募集中〜ニヒヒ
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2017-07-19 15:16:49

kenさん〜師・グル〜の存在

テーマ:日々の発見
岐阜ヨガスタジオ全米ヨガアライアンス認定校SHANTAYAYOGA(シャンターヤヨガ)主宰のsatoyoですチュー

本日7/19に東海地方 梅雨明けしましたね〜爆笑
夏到来ですキラキラ

さてさて、ようやくblog書けます…

先週末からケン・ハラクマ先生のSpecial4daysが開催されました。

1日目からblog…
が書けず…チーン
一気に書くと言う…
まぁ、いつも通りですねニヒヒ

金曜日の夜から、現代人の為のヨガセラピーWSから始まり、土曜日〜月曜日までは、アシュタンガヨガ養成講座とアシュタンガヨガWSを開催と、バリエーション豊かな4日間となりました。

参加される方も
リラックスがしたいのか…
アシュタンガヨガを深めたいのか…
哲学、座学で知識を深めたいのか…
と、目的は様々でしたね照れ

沢山の方々に参加頂けました。
ご参加下さった皆様ありがとうございましたニコニコ
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ケンさんのお話はとても分かりやすく、しかも面白い笑い泣き

poseの事も精神面の事もです。

今回の4日間も笑いあり、涙ありのとても充実した4日間でした。
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皆んながkenさんの話を聞いている時の表情を見ている時がたまらなく好きな私照れ

ひとりニヤニヤしてるんですニヒヒ

あっ、ちゃんとお話しも聞いてますよ真顔

私はかれこれ10年程前に、ケンさんのトレーニングに参加した所から始まります。

10年後のビジョンの話になった時に、10年前の今の自分が想像出来てなかった。
こうなるとも思っていなかった。
スタジオを持ち、そこにケンさんが来て下さるだなんで、夢にも思わなかった。

ケンさんを先生、師、グルと慕い10年が経ち…

思い起こせば、10年前から同じ事を言って教えて下さってる…

でも、その当時はチンプンカンプン…

でも、今はすっ〜と、腑に落ちてくる。

その時は理解出来なかった事も時を経て、自然に腑に落ちる瞬間がくるのです。

その時々、私にとって必要な事が、すっ〜と染み込んでくる感覚です。

チンプンカンプンの時は、頭で考えて一生懸命、それらを理解しようとしている時。

腑に落ちる時は心が感じとったと言う感じかな。

頭ではなく、心に響くんですよね。

だから、自然に腑に落ち染み渡るんです。

頭ではなく心で理解する感覚。

心が納得するんです。

いつもケンさんのお話には脱帽です。

アシュタンガヨガはposeに偏る傾向が強いかと思います…

その偏りに気付かせて、バランスの取れる所に戻してくれる存在がケンさん。

physicalな部分もmentalな部分でも。

そっと気付かせてくれる。

強引でもなく、強制的でもなく、当たり前でもなく、そっと。

ケンさんと長く居て、色々な先生を見て来て知ってるからこそ、ケンさんの素晴らしいさが身にしみて良く分かる。
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だからこそ、皆んなに知ってもらいたい。
遠い存在ではなく、身近な存在の先生だと。

とってもフレンドリーで温かい先生。

だから、私は I love kenさんなのです照れ

そして、その師の元に仲間が集まってきてくれる
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幸せな事、素敵な事です爆笑キラキラ

kenさんハート
ご参加下さった皆様ハート

4日間ありがとうございましたニコニコキラキラ

最初に教わった先生がkenさんで本当に良かった!
私はluckygirlです照れ

あっ…もう…girlでは…ないか…チーン

番外編下矢印
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チビも参加ニヤリ

贅沢な奴だな〜グラサン


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