口内炎が出来ると本当に痛いですよね
だいたい、１～２週間で口内炎は治まるのですが…。
場所によって、話ずらかったり、食べ物がしみたりと生活に支障をきたす場合があります
口の中の粘膜であれば
・頬
・唇の内側
・歯茎
・舌
といった、あらゆふ箇所に出来るため、対処に困ることがありますよね
痛い…と思った時は
・合谷（ごうこく）
口のいろいろな症状に効くツボ。
・曲池（きょくち）
胃腸の機能を促進させるツボ。
上記をツボマッサージしてみて下さい
痛みが緩和します
口内炎が出来るのは、口の中を誤って噛んでしまったり、体力の低下、ビタミンや栄養不足といったことが原因と言われています。
口腔内を清潔に保ち、不規則な生活を送らないことが口内炎の予防となります
日常生活を無理なく過ごすよう心がけてみて下さい