ダイナミック瞑想
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満月のシャーマニック
「ぷち瞑想会」＠九州・宮崎
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満月の解放と祝福の波に乗って‥
あなた内なる愛と豊かさと創造のパワーに繋がってみませんか？
ヒーリングテンプル・シャンバラは、
魂の中心軸に意識を整え‥
あなた本来の生命力の流れをサポートするために
満月・新月のタイミングで「ぷち瞑想会」を開催しています
瞑想と聞くと、こころ静かに座っている事と
みなさんイメージされるかもしれません。
もちろん、深い呼吸と共に静かに心を落ち着けるというのも瞑想の一つです。
しかし、ダイナミック瞑想とは
名前の通り、ダイナミックに声や身体の動きを通して
感情を解放するプロセスをとても大切にしています。
この瞑想方法は、
インドの神秘家、OSHOという人が
現代人のために生み出した瞑想方法で、
世界中で実践されています。
ダイナミック瞑想は、、その名前の通りかなり強烈！！
呼吸、カタルシス（感情の解放）、ジャンプ、サイレンス（静寂）、ダンスなどを通して
生命力の躍動。深い静寂を体感していただけるでしょう。
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☆★こんな方にオススメです★☆
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・抑圧しがちな感情の解放を体験したい
・繊細なエネルギー感覚を開きたい
・魂の中心軸に定まる感覚を明確にしたい
・身体にしっかりとエネルギーを根付かせたい
・これまでの枠を打ち破った表現力や、創造性を開花させたい
・もっと自分らしい輝きを呼び覚ましたい！
etc‥
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▼「ダイナミック･メディテーション」の流れ
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ダイナミック メディテーションは、５つのステージからなる１時間の瞑想です。
１、混沌とした呼吸
２、感情のカタルシス
３、第一チャクラを刺激するジャンプ
４、静寂（サイレンス）
５、ダンス
瞑想の中での体験は、完全に個人的なものなので
周りの人々のことは忘れ、目は閉じたままでいて行います。
目隠しを使うのもよいでしょう。胃は空っぽの状態で、
ゆったりとした心地よい服を着て行ないます。
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▼何故アクティブメディテーションなのか‥？
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混沌としたメソッドをする時、頭は無用だ。
それは、頭とは何の関係もない。
メソッドがあまりにも混沌としているので、
中心は自動的に頭からハートに押し下げられる。
もしあなたが、 ダイナミック メディテーションという私のメソッドを、力強く、
無秩序に、混沌と、行なうならば、
あなたの中心はハートに移動する。
その時、浄化は起こるだろう。
(BY OSHO)
私たち現代人は、通常思考に一番エネルギーが集中しています。
それ故に‥座禅のようにいきなり静寂の瞑想に入るという事が
とても困難です。
インドの神秘家oshoは、まず現代人が抑圧しがちな
感情や生命エネルギーを解放してから
はじめて瞑想的になれると、この瞑想を提唱しました。
私たちが、本当の意味で
魂の中心軸、創造性、豊かさ、愛と繋がるためには
あなた自身の内側にエネルギーを根付かせ、
自由に流れる生命力のエネルギーを解放し
源にくつろぐ必要があります。
満月のダイナミック瞑想は、安全にクレイジーになれる瞑想です。
あなたのスピリット・メイキングを強力にサポートしてくれるでしょう。
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日時・場所・料金
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・日時:２０１３年5月２５日（目）
・時間：１３：００～１５：００頃まで（予定）
・場所：児湯郡 川南 トロントロンドーム
・駐車場あります
・料金：２０００yen
（要予約）
＊ナビゲーター：sara
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持ち物
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・汗をかくので、タオルと着替えを持参ください。
・ダンスをしますので動きやすい服装でお越しください。
・水分をお持ちください。
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お申し込み･お問い合わせ
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new_moon2012☆yahoo.co.jp （sara）
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