早いものです、2015年もあと4ヶ月ですよ！
皆様、今年の夏はどんな風に過ごされたのでしょうか。
季節は、春から夏にかけての「陽」の時期が段々と終わりに向かい、秋からじわじわと「陰（いん）」の季節へと入ってきています。
活発に動いて、目標に向かって積極的に歩む時期から、
その頑張りによって出てきた成果を確認し、
いったん動きを収束して、エネルギーを溜め、
次の活動期に向けて自分自身の土台をしっかりと作っていくーーー
そんな時期へと移ってきています。
陰（いん）ヨガは、その「自分のための土台作り」をやわらかく応援してくれるヨガです。
陰の季節の秋、そして冬に、ぜひぜひお試しくださいね！
また、夏の疲れを癒したい方、
秋から冬に向かうこの時期を大事に過ごしていきたい方、
自分の体との対話を深めたい方、または方法を学んで行きたい方、
陰ヨガ大好き！な陰ヨガLOVERSの皆様…
ご参加を、中目黒にて心よりお待ちしております！
★Junostyle レギュラークラス★
【中目黒ワークアウトスタジオ】
＊Junostyle東京のスケジュール PDFダウンロードはこちら
日曜日
◆１０：１５～１１：３０（１０：００より入室可）
６日：陰ヨガ（講師：阿部祥子）
１３日：経絡シリーズ（講師：阿部祥子）
２７日：経絡シリーズ（講師：阿部祥子）
【Junostyle東京・クラス開催場所】
中目黒ワークアウト
東京都目黒区上目黒2-12-11
TODAビル3階
東急東横線、日比谷線「中目黒」駅より徒歩2分
目黒銀座商店街沿いTODA3F
定員15名
＊その他、一緒にJunostyle東京でがんばっている恵子先生、佐知子先生、
9月から新しく講師となる中村ゆかり先生のクラスがあります。
クラスフィーなど、詳細情報はこちらからどうぞ。
★プライベートレッスンについて★
リクエストがあれば、プライベートレッスンを随時受け付けております。
ご自宅でゆったりと陰ヨガを楽しみたい、
自分の症状とどう向き合うといいのか、個別に相談してみたい、
お友達何人かを集めて、リラックスした環境で陰ヨガを行いたい、
クラスの時間が合わないので、他の日にお願いしたい、
etc...
開催場所や時間など、ご相談に乗りますのでまずはお問い合わせください。
＊各種お問い合わせは、
Junostyleのクラスのお申し込みは、class@junostyle.jpまで、
阿部祥子個人へは、chcoholic0209@gmail.comまで、
それぞれお送りくださいませ。
皆様にお会いできますことを、楽しみにしております。
★Blog：「Shall we Yin Yoga？～「陰（いん）」のあるライフスタイルのすゝめ～」
★Facebook：Shall we Yin Yoga？ページ→ https://www.facebook.com/shallweyinyoga
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