こんばんは
今日は合宿組が帰って来て
久しぶりに大人数での練習でした
練習は
体操・マット運動
ブリッジワーク・投げをしてから
攻めと守りを決めての
スパーリングをしました
この練習では攻める側が
決められた時間を攻め続けます
試合でラスト数秒で負けている時
相手を見ているだけでは
そのまま終わってしまいます
攻め続けないといけません
試合を意識した練習が
出来ていたと思います！！
そしてグランドのスパーリングと
2分のスパーリングをして
補強をして終わりました
明日も午前と午後の2回練習です
頑張りましょう