光と闇
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プラスとマイナス
ポジティブとネガティヴ
それぞれどっちが良いでしょうか？
3月にブライダル界のレジェンドと言われてますエンパワメントプロデューサー「ひぐちまり」さんのエンパワメントライフ入門講座をというセミナー受けて21日間のワーク（課題）を無事に達成した今日この頃のティーコンシェルジュのトモノリです。
冒頭の質問はどうだったでしょうか？
・
・・
・・・
どっちが良い悪いではなくて
どっちもあって人間なんですよね！
しかししかし！
今の自分がどっちの状態にあるか
意識的に認識出来る事が肝心です。
「プラス」
楽しい・嬉しい・優しいなどの気持ちで
前向き・穏やか・ワクワクな状態。
「マイナス」
不安・心配・怒り・憎しみ・イライラなどの気持ちで
恐怖感・無気力・劣等感・不満などを抱えた状態。
怖いことに
恐ろしいことに
おっかないことに
人は無意識でいると
「マイナス」
状態になってしまいます！！
人が過ごす時間で
顕在意識（有意識）が5％
潜在意識（無意識）が95％
ほとんど無意識でいるとされています。
95％が無意識で
無意識でいるとマイナスになるということは・・・
何気なく時間を過ごしていると
自分でも気がつかない内にマイナス状態になってしまっているという驚愕の事実！
そこで
続けると習慣になると言われている
「21日間」
何をやっていた事というと！
1日の終わりに
「楽しかったこと、嬉しかったこと、助かったなと思うこと（感謝）を3つFacebookのグループページに投稿すること。
意識的に1日の中で
「プラス」
を探すことです。
無意識でいるとマイナス状態になりますからね！
これをやっていくだけで
プラスを探すことが出来る
つまり！
楽しく・嬉しく・あたたかく
時間を過ごせるようになっていくんですね！
あるいは
プラスな1日を過ごそうと
1日を前向きに過ごすことにもつながっていきますね！
「類は友を呼ぶ」
プラスな人の周りには
プラスな人が集まります。
そんなプラスエネルギーを持った人に囲まれて過ごす日々は楽しそうですよね！
かと言ってマイナスがダメという訳ではないです。
生きてたら色んな事がありますからね。
今、自分がマイナスだと意識的に自覚出来れば
意識的にプラスに持っていけば良いだけのこと。落ち込みも怖くは無くなってきますね！
そんな楽しい日々を送るキッカケになる
「プラス：楽しかった・嬉しかった・ほっこりしたなど」
を1日の終わりに探してみてはいかがでしょうか。
プラスの連鎖
つなげていきましょう！！
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