頭皮の血行の良さが、
不可欠です。
髪は、毛根部にある「毛母細胞」が分裂し、増殖することで成長していきます。
毛母細胞にある「毛乳頭」という組織には毛細血管が通っていて、成長に必要な栄養分や酸素が送り届けられます。
頭皮の血行を良くすることは、髪のすこやかな生育のために欠かせません。
肌が年齢とともに老化していくのと同様に、髪の直径や密度も徐々に減少していきます。
そのスピードがゆるやかであるうちは問題ないのですが、40代以降の女性は更年期によるホルモンバランスの乱れが生じ、同時に子育てや親の介護などの家庭内のストレスが重なることも多く、加齢が加速しがちです。
「ストレスは、毛細血管を収縮させ、頭皮の血行不良を招きます」
血行が悪くなって頭部の筋肉がこわばると慢性的に血流が悪くなります。
なかでも下に引っぱられる頭頂部の筋肉は、硬くなりやすく血流が不足しがちになります。
頭皮をゆるめるマッサージなどを意識的に行いましょう。
マッサージは育毛剤を使うとより効果的です
