連休初日は 深夜から
冷蔵庫の野菜を整理がてら
来週のために
コツコツ作り置き♡
お弁当もご飯も
あんまり作らないから
今週は少なめです✋
月曜 火曜仕事に行ったら
また3連休でしょ～
そして… 土曜日は仕事
そしてまた日曜日で休み (￣▽￣;)
こーゆう勤務て 疲れるわー
3連休前の仕事はめーっちゃ忙しい‼
きっと朝からラストまでかな？ ← 確認しろw
.
.
今日は鎌倉 大船方面に
遊びに行ってきます🚗💨
.
.
それでは♡
詳しい作り方
✔牛肉と根菜のきんぴら風
ごま油/鷹の爪で牛肉を炒め
酢をす・こーし入れ
醤油/蜂蜜/みりん 各大さじ1
料理酒 大さじ3で
煮詰めます
※煮詰まり過ぎたら
水を入れ調整します
白ごまを散らして
できあがり♪
02
ごま油/鷹の爪で牛肉を炒め
酢をす・こーし入れ
醤油/蜂蜜/みりん 各大さじ1
料理酒 大さじ3で
煮詰めます
※煮詰まり過ぎたら
水を入れ調整します
白ごまを散らして
できあがり♪
✔ベーコンとお豆のキッシュ
今回のキッシュは
ベーコンとMIXビーンズ♡
具材のレシピ🔽🔽
細かく切ったベーコンを
にんにくと
オリーブオイルで炒め
バターとMIXビーンズを
加えて更に炒めて～
塩こしょう
ハーブミックスで
しっかり濃いめに
味付けしてあります
焦げ目は控えめにして
冷凍保存▶▶
食べる時に再度焼きます
💬詳しいレシピは
別でupします✋
今すぐ知りたい方は
3/21過去投稿へ
03
今回のキッシュは
ベーコンとMIXビーンズ♡
具材のレシピ🔽🔽
細かく切ったベーコンを
にんにくと
オリーブオイルで炒め
バターとMIXビーンズを
加えて更に炒めて～
塩こしょう
ハーブミックスで
しっかり濃いめに
味付けしてあります
焦げ目は控えめにして
冷凍保存▶▶
食べる時に再度焼きます
💬詳しいレシピは
別でupします✋
今すぐ知りたい方は
3/21過去投稿へ
✔ダシダキャベツと
ささみの胡麻ラー油和え
ささみは料理酒をふり
レンチンしてほぐし
ごま油＋ラー油で和える
シリコンスチーマーに
ざく切りにしたキャベツと
ダシダ小さじ1を入れ
レンチン▶よく混ぜ冷ます
キャベツの汁気を軽く絞り
ささみと合わせ塩で味調整
白ごまとカイワレを散らして
できあがりー (*´︶`*)ノﾞ
04
ささみの胡麻ラー油和え
ささみは料理酒をふり
レンチンしてほぐし
ごま油＋ラー油で和える
シリコンスチーマーに
ざく切りにしたキャベツと
ダシダ小さじ1を入れ
レンチン▶よく混ぜ冷ます
キャベツの汁気を軽く絞り
ささみと合わせ塩で味調整
白ごまとカイワレを散らして
できあがりー (*´︶`*)ノﾞ
✔かぶの鶏そぼろ煮
白だし/醤油/砂糖/みりん
料理酒で味付け
白だしで下茹でしたかぶと
合わせてさっと煮込んだら
できあがりー
05
白だし/醤油/砂糖/みりん
料理酒で味付け
白だしで下茹でしたかぶと
合わせてさっと煮込んだら
できあがりー
💬お弁当
✔白だし卵
半熟に茹でた卵を
白だし＋塩に漬けてあります
しっとり塩味でうまーい!!!*
06
✔白だし卵
半熟に茹でた卵を
白だし＋塩に漬けてあります
しっとり塩味でうまーい!!!*
✔茹で野菜
・オクラ
・大根の葉っぱ
・チンゲン菜
💬お弁当
✔人参の白だし煮
✔素揚げ蓮根
07
・オクラ
・大根の葉っぱ
・チンゲン菜
💬お弁当
✔人参の白だし煮
✔素揚げ蓮根
✔浅漬け2種類
・かぶの葉っぱ
・新ごぼう
ごぼうは下茹でしてから
どちらも …
浅漬けの素＋鷹の爪で
漬けてあります
08
・かぶの葉っぱ
・新ごぼう
ごぼうは下茹でしてから
どちらも …
浅漬けの素＋鷹の爪で
漬けてあります
💬お弁当
✔♡ちくわ
竹輪を4等分に切り
両端を真ん中に折り込み
楊子で留めます
✔肉団子のチンゲン菜巻き
市販の肉団子に
茹でたチンゲン菜を
くるくるッと
09
✔♡ちくわ
竹輪を4等分に切り
両端を真ん中に折り込み
楊子で留めます
✔肉団子のチンゲン菜巻き
市販の肉団子に
茹でたチンゲン菜を
くるくるッと
💬お弁当
✔蓮根つくね
鶏ひき肉に細かく切った
蓮根をまぜ
白だし/生姜/塩で味付け
丸めて飾りの蓮根をのせ
レンチンしてから
揚げ焼きにしてあります
甘辛照り焼きにする予定
とりあえず 冷凍保存
✔かぼちゃの煮物
味付けは…
白だし/砂糖/醤油/みりん
10
✔蓮根つくね
鶏ひき肉に細かく切った
蓮根をまぜ
白だし/生姜/塩で味付け
丸めて飾りの蓮根をのせ
レンチンしてから
揚げ焼きにしてあります
甘辛照り焼きにする予定
とりあえず 冷凍保存
✔かぼちゃの煮物
味付けは…
白だし/砂糖/醤油/みりん
✔紫キャベツのマリネ
✔酢玉ねぎ
お祭り準備 ➰😁
✔酢玉ねぎ
お祭り準備 ➰😁