あなたのつぼをピアノの旋律で癒します。
新橋では、いいえ日本でも珍しい、生ピアノもカラオケも味わえるお店。
おいしいお酒に、山盛りおつまみ。
ママがあなたの歌に、ピアノで寄り添って、至福の時間を過ごせます。
プロのシンガーが毎日お手伝いに来ています。
音楽の大好きなあなた。百聞は一見にしかず！
カラオケと生演奏の即興ピアノのコラボレーション。初めての体験を、ぜひどうぞ～。
こんにちは、ちえママです。
脳の老化対策３
脳の老化を防ぐために特に重要なのが、運動と食事だ。
「運動によって脳の血流が改善され、意欲や学習に関わるドーパミンが放出されるからです。
ストレッチや軽い体操でも、同様の効果が期待できることが分かっています」
適度な有酸素運動が脳機能を高めることは、幾つもの研究報告で明らかになっているが、もう一つ大切なのが、筋肉を鍛えること。
特に、下半身の大きな筋肉を鍛えて基礎代謝を高めれば、肥満を遠ざけ、糖尿病など生活習慣病のリスクを減らすことにつながる。
激しい筋トレよりも、次に紹介するの片脚立ちのように自分の体重を負荷として利用して、どこででもできるトレーニングがお勧めだ。
東京都からの要請はなくなりましたが現在もまだ続行中。
コロナウイルス対策として
エアドッグ、オゾン発生器、プラズマクラスター、清浄機、 換気扇、フル稼働しております。
アクリル板パーテーション全席完備、出来得る限りの安心安全に努めています。
ピアノバーせんのつぼ
東京都港区新橋3-6-13 IKENO‐３
０３－３５０７－８０８８
営業日：月曜～金曜 17：00～24：00
土曜日 16：00～21：00
状況により早じまい、休業する事があります。
お問い合わせは、
new.chie.0528-2@nifty.comまでm(__)m。