心理セラピスト古田志保です。
最初にお知らせです
６月の予約受付日が残りわずかになりました。
７月の予約受付日をアップしました。
ご確認くださいませ（７月のアップ早くできたーーー★
６・７月のセッション予約可能な日
毎月色々な方のセッションをさせていただく中で
みなさんが口にされるのは「変わりたい」という言葉です。
みなさん純粋に「変わりたい」「変化したい」という気持ちを受け
全力でお手伝いさせていただいてるのですが、
やっぱり、ちょっと気になる事があるんです。
それは
「変わりたい」という気持ちのズレ
私たちの日常生活って、ひとりで生きてるんじゃなくて
少なくとも誰かと関わって生きています。
そのせいもあって、
気になるのは「人の目」や「人からの評価」
という人はとっても多いです。
白い目で見られないように
誰からもいい評価を受けられるように
無意識で自分に無理をして頑張ってる人は
とっても多いです。
でも、思うような評価を得られている人は
断然少ないです。
というか、満足できない。
思うように、評価されない
私のがんばりが足らないからだ！！！！！
もっとやれるようになりたい！！
そんな思いで心理セラピーに来られる方が実は多いんです。
もっと頑張れて、評価される私に変わりたいです。
これは、本当にね、、、無理です。
私の力ではどーにもでけません。
「私のがんばりが足りない」
「私はもっとできる人間のはず！実力が発揮できてないだけ！！」
もう頑張れないでしょうに。。。。と思うような
傷まみれの心で
疲れきった体で
まだ、頑張りたいんです。
と言われても、もぅ頑張ってきたでしょう・・・って言いたくなる。
私は至らない。
私には何か足らない。
私はもっと強くいきなければならない。
と思っていう思いは、自分の心を強くする為に
自分の心に鞭を打って、頑張らせようとします。
『心を叩いて強くする』作戦
自分を強くする為には、弱音なんて言ってられないんです。
人からも強く見られなきゃいけなくなる。
簡単に傷付かないように、鎧をまとって
人と関わって行く。
自分を打ち続ける為の剣
人から自分を守る鎧
この状態は無意識で自分を怖がらせます。
本当の弱い自分がバレるのが怖い
その恐怖から、もっと自分を強く見せる為に
自分の心を叩いて強くする。
もぅ限界とわかっていても
今まで創り上てきたものを壊すのも怖い
今まで得てきた評価が無くなる
そうなると思うと、剣を置くのも鎧を脱ぐのも怖い
今までやって来た事が無駄になる。
この思いが「変わりたい」・「変わりたくない」の葛藤を起こすんですね。
私たちの心って鉄で出来ているわけじゃないので
叩いて、打って、強くなるわけじゃないんです。
弱い自分、できない自分
私たちの中には、そんな自分も存在します。
全てにおいてパーフェクトな人なんて居ませんよね。
強い自分、できる自分
も一緒に存在しています。
何もできない人なんて居ませんよね。
強い自分はOKで弱い自分はNOだから強くなりたい
だからカウンセリングやセラピーを受ける
一生、頑張り続けれるようにしてください。
そうしたら、評価されるんです、
頑張り続けて、評価されなくなったらどうしますか？
もっと、頑張れるようにしますか？
それ、人生を終えるまで続ける事になりますが
それでもいいですか？
あなたの望む評価は手に入らないかもしれません
それでもいいですか？
変わるというのは、
人からの評価の為にするんじゃなくて
自分が、自分の為に生きられるように
変わるんです。
自分を叩く為の剣を捨てて、人からの評価の鎧を捨てる
重たい身体じゃ動きにくいですからね
そんな時にリトリーブサイコセラピーをご利用ください。
リトリーブサイコセラピーは
「自分に戻る」セラピーですので、
頑張り続ける為のセラピーではありません。
６月１９日 大阪 キャンセル待ちとなります
【大阪】出版記念講演会・公認心理セラピストオープンセッション
７月１８日 福岡
【福岡】出版記念講演会・公認心理セラピストオープンセッション
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