7/6 『筋膜とは・・・』についての健康講座を開催しました。

7/6（木）でん伝体操の後11：00～11：40 ひだまり鍼灸接骨院　望月先生による

『筋膜とは・・』についてお話しして頂きました。

資料をみながらのお話しや、実際に身体を動かしたりの講座でした。

資料をみながら筋膜の場所等のお話しです。

ストレッチなどもふくめご自宅でも簡単に取り入れられる運動を

教えていただきました