東京目黒 薬膳&ヨガとセルフメディケーションと  天野賀恵子

東京目黒で薬膳、ヨガ、東洋医学、セルフメディケーションの講座を開催しています

「セルフメディケーション入門講座」
初めてセルフケアを学ぶ方のための講座です! 意外と知らない身体のことをわかりやすく、そして楽しく学び、すぐに今日からできるケア方法をご紹介してきます。
○将来なりやすい病気の判定&やさしい薬膳

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セルフメディケーション初級カウンセラー資格講座
自分の身体のことを知り体質を改善したい、家族のセルフケアをしたいという方向けの講座です。

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プロフェッショナルコースベーシック
セルフケアの知識を使って仕事をしていきたいという方むけの講座です。
どなたでもご参加いただけます。

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カラダが硬い方向け「カラダ巡らせヨガ」
柔軟性がないことがコンプレックスだという方のためのヨガです。
基礎から楽しくご指導いたしますので初心者の方もぜひお越しください!

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お問い合わせはこちらクローバー

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島根最後の夜は松江の18番さんへ。

 

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お刺身は期待以上のおいしさ!

 

 

 

 

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はまぐりはぷりぷり!

 

 

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スモーク盛り合わせは

 

お酒がすすみます。

 

 

 

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島根と言えば大山鶏。

 

卵も有名なんですね。

 

卵焼き、ふわふわで美味しかったです!

 

 

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宍道湖で採れた海老。

 

 

 

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海苔がたくさんのっているおにぎり。

 

 

すべて美味しかったです!!!

 

 

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