こんにちは
近所のパン屋さんでパンを買って、ママ友さんと子供達と朝ご飯したり
簡単なものを用意して持っていってます
最近も相変わらず仕事が忙しいので、帰りが遅くなります
早いもので、もう６月
年々、時間の過ぎ方が加速していきます
さてさて、ここ数日は…
体重が46.5～47.5をウロウロ
治療も兼ねて、低用量ピルのトリキュラー28を服用しているんですが、１５錠目辺りから、むくみと便秘がつらい
今週はちょうど、その辺りで、木曜日で飲み終わりでした
体重は増えるし、足は重いし、腰周りはもったりとする
とはいえ、２１錠目が終わるとスルスル～と自然に戻っていくので、焦らずマイペースに過ごしています
今朝は
体重 46.5kg
体脂肪 21.1%
でした
食は…
近所のパン屋さんでパンを買って、ママ友さんと子供達と朝ご飯したり
冷凍してあるコストコマフィンをちまちまと消費
お昼は…
簡単なものを用意して持っていってます
おやつは相変わらず、その時に食べたいものを
夜は…
生春巻き
ナムル
作り置きおかずアレコレ
蒸しナス
ナムル
ナスと豚ひき肉の肉味噌
卵を冷凍すると美味しくなる！ってゆーのを試してみました
たしかに美味しくなったような…？笑
笑
作り置きおかず＋何か１品作るだけ～のスタイルで、乗り切ってます
これからの季節は夏野菜が美味しくなるので、夏野菜好きな私はワクワクですが
夏野菜は体を冷やす作用が強いので、バランス良く摂ろうと思います