こんにちは(^ε^)♪
突然ですが、この場を借りて御礼を言わせてくださいませ( ´ ▽ ` )ﾉ
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いつも訪問してくださる皆様
ふらぁ～と初めて来てくれた方々も
このダイエット生活の支えになってます♪( ´▽｀)
一人でひっそりとやってたら、挫折してたの確実です(；´Д`A笑
ブログで公表することで、食事の内容も気をつかうようになり、順調にここまで減量してこれました(=´∀｀)人(´∀｀=)
これからも維持しつつ、ちょっとずつ身体を絞っていきたいと思います☆
これからもよろしくお願いします♪( ´▽｀)
さて、今日は朝からずっと雨…
でも休みの日は動かないから、逆に身体がだるくなるんです(^_^;)
夫が朝から美容室なので、午前中は子供と２人きり…(・ω・)
よし、雨だけどお散歩だぁ～☆と、子供とテクテクお買い物へ☆
【アプリによると】
往復５km
消費カロリーは192kcal
そして買って来たのは…
同じくレコーディングダイエットを頑張ってるブロガーのsayakaさんの記事を見て、気になってた☆カスピ海ヨーグルト☆
普段は明治ブルガリアの脂肪ゼロを買ってるので、これは初購入☆
さっそく、今日のランチに食べました♪( ´▽｀)
トロトロで美味しい～(≡^∇^≡)
sayakaさん
美味しかったよ～☆
ありがと～o(^^o)(o^^)o
さて、今からお出掛けしてきますっ(=´∀｀)人(´∀｀=)
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