手軽♪キャベツのごま油サラダ | 働くレッドワイフのブログ

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2011年に結婚した新米主婦です。
共働きで、営業をしています。
バリバリやりすぎて腎臓病のネフローゼになってしまい、健康に気をつけることにしました!

ごはんは、
健康第一・ナルハヤ(なるべく早く)・ナルヤス(なるべく安く)

がモットー!


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昨日は朝から掃除に目覚めちゃって、汗だくになってやってしまったぁーセッキー奥さんの働く主婦ブログ-deco_20100913204640.gifセッキー奥さんの働く主婦ブログ-deco_20100913204640.gifセッキー奥さんの働く主婦ブログ-deco_20100913204640.gif
 
そしたら昼間メチャ疲れたセッキー奥さんの働く主婦ブログ-73f1108d.gif
 
 
そして急な出張になり、テンテコマ~イセッキー奥さんの働く主婦ブログ-get.gif
飛行機久しぶりセッキー奥さんの働く主婦ブログ-image0023.gif
 
 
 
ということで、スーパーハイテンポで仕事をしなければならず、超残業セッキー奥さんの働く主婦ブログ-image015.gifセッキー奥さんの働く主婦ブログ-image015.gif
 
 
 
セッキーに夜ご飯適当にして!とマルナゲしてしまった。ごめーんセッキー奥さんの働く主婦ブログ-deco_1308101129_1.gif
 
 
でも、お弁当キャベツはお褒めいただきました!
 
 
『キャベツのごま油サラダ』
 
二人分
 
●キャベツ 大3枚程度
◆塩 小さじ1
◆味の素 小さじ1
□いりごま 大さじ1
□ごま油 小さじ1
 
 
作り方
1、キャベツを千切りにして、◆と混ぜ合わせて10分程度放置。
2、キャベツから水出てるからそれを捨てる。
3、□を2に入れて、混ぜ合わせたら完成!
 
 
いりごまの香ばしさが良いんだよねセッキー奥さんの働く主婦ブログ-deco_1310089512_1.gifセッキー奥さんの働く主婦ブログ-deco_1310089512_1.gifセッキー奥さんの働く主婦ブログ-deco_1310089512_1.gif
 
 
 
 
 
【9/6(火)の朝ごはん】
●トースト(お母さんにもらった)
●トマト
 
 
【9/6(火)のお弁当】
●チャーハン110
●キャベツのごま油サラダ30
●チーズフォンデュコロッケ(営業協力)
 
 
朝昼で、140円ね。
 
 
夜は、各自。セッキーはこないだ作ったしょうが焼きをチンして食べてたみたいね!