八月も終わりが近づき、朝晩は涼しさ（日中は相変わらず暑いですが…
）を感じる今日この頃ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
今日のテーマは秋への準備です。
涼しくなり
スポーツの秋
食欲の秋
読書の秋
人それぞれ、色々な秋の楽しみ方があるかと思います。
整骨院ですからスポーツ（特に部活動）に着目してみましょう。
中高生の方は新人戦が開催されます。新チームの力を試す大きな大会ですね。
皆さん、夏休みの厳しい練習の成果を発揮しようと、かなり意気込んで本番を迎えるかと思いますが、いざ試合が始まると思ったほど力が出ない…、夏前から成長が感じられない…、実際にいい記録が出ない…。なんてことが多々あります。
バスケやサッカーなど対戦相手がいるスポーツでは、相手も成長していると取ることもできますが、陸上や水泳などタイムが出るスポーツでは夏前との比較が出来てしまいます。
なぜこんなことが起きるのでしょうか?
理由は色々あるのでしょうが、大きな原因の一つとして、
コンディショニングの低下が考えられます。
やはり、通常の学校生活での部活よりも、量も質も遥かに多い練習量になります。一ケ月もすれば体が慣れてきますから、疲労を自覚しなくなっていきます。ですが自覚しないだけで、疲労がなくなるわけではありません、いわば麻痺しているような状態です。そんな中で、本番を迎える…良い結果が出るわけがありません
ならどうすればいいのでしょうか？答えは簡単です。
しっかりケアをしましょう！！
大会前日になって「ここが痛いんですけど、明日大会なんで何とかしてください」何とかするのが仕事ですが、難しいときもあります
今の内からコンディショニングを！！
早い段階でのケアが、あなたの出来を左右します
世界のスポーツ界でも話題の加圧トレーニング！！
加圧インストラクターでもあるベテラン院長があなたのコンディションを整えます！！
坂戸 整骨院 整体 接骨院 坂戸聾学校 カイロプラクティック スポーツ カワチ