チャクラとは「輪、車輪」を意味する言葉で
ヨガでは体の中心軸、背骨に沿った場所
気の通り道（スシュムナー）が走っていると言われており
チャクラはそのライン上に７つ点在しています
肉眼では認識出来ませんが
キラキラと光、ぐるぐると渦を巻くように存在し
それぞれのチャクラが置かれた場所に関連する
器官や臓器、内分泌系に働き掛けていると言われています
チャクラバランスヨガでは、チェック表によって
現在のチャクラバランスを知り
エネルギーの弱いチャクラに対応したアサナを行い
各器官の働きを高め
身体全体のバランスを整えていきます
～レッスンの流れ～
①チェック表によるチャクラバランス診断とアドバイス
↓
②呼吸法や瞑想、チャクラのバランスを整えるポーズのレッスン
こんな方にオススメです
・心身のバランスを整えたい方
・自分が持つ能力や才能を引き出したい方
・向上心を持って前向きにイキイキと過ごしたい方
レッスン料金
＊マンツーマンレッスン
90分 9000円
120分11000円
※１２０分コースはレッスンにプラスして
レイキヒーリングやパワーストーンセラピー、ボディケアを
オーダーメイドで組み合わせます
金曜日 
13:00～17:00
土・日曜日 11:00～18:00の間でご都合の良い時間で承ります
上記日程以外にも予約可能な場合がございます
お問い合わせください
場所
Padmaヨガサロン
JR横浜線 大口駅西口下車 徒歩3分
＊場所の詳細はご予約後にお伝えします
持ち物
・ヨガが出来る服装
・靴下(足の冷える方は5本指靴下を着用下さい)
・ヨガマット
・水分補給の飲み物
注意事項
・自己責任のもと、無理のない様に体を動かしましょう
・現在病気療養中の方、過去に大きい怪我をした方
体調が悪い方、生理中の方、妊娠中の方はヨガを行うと
必ず医師に相談した上でレッスンをお受け下さい
キャンセルについて
当日のキャンセルは全額お支払頂きます
申し込み方法
・参加希望日の一週間前までに希望日時を第2希望まで記入の上