温泉ヨガ・当日参加歓迎✨

8/20(土)14:00〜15:00

国民宿舎 清嵐荘で

温泉ヨガを開催します✨

テーマは「ほっそり二の腕」

二の腕の使い方を学び

ヨガで丁寧に感じていきます😊

二の腕がスリムになるだけでも

見た目印象が変わってきます！

今年もまだまだ二の腕を出しますよね。

今からでも遅くないです✨

綺麗になっていきましょう！

また二の腕は体幹にも関わってきます✨

二の腕の使い方を意識するだけで

ヨガのポーズがより良くなったり

姿勢が綺麗になります✨

いつまでもしなやかで美しいあなたを💕

当日飛び入りも、

初心者の方も歓迎です✨

ぜひご参加ください！

✨最幸のリフレッシュプログラム✨

【温泉ヨガ@清嵐荘】

8月20日(土)14:00〜15:00

¥1,500-（マット、温泉入浴料込み）

【ご予約・お問い合わせ】

0854-75-0031清嵐荘

1300年の歴史ある薬湯 出雲湯村温泉 国民宿舎 清嵐荘 (せいらんそう)

（島根県雲南市吉田町川手161-4）

→わたしにDMでも承ります✨

#いつまでもしなやかに動けるわたし

#雲南市 #ヨガ #温泉ヨガ #ヨガ好きと繋がりたい #ヨガ女子 #ヨガ好き #ヨガ旅

#島根県 #出雲 #髙須賀千江子 #自然光ダンサー #ダンス #コンテンポラリーダンス #dance #dancer #contemporarydance

二の腕ほっそり✨温泉ヨガ✨8/20

こんばんは！

毎日暑いですねー！

8/20(土)14:00〜15:00

清嵐荘で温泉ヨガを開催します✨

今月のテーマは「二の腕」！

夏真っ盛りで二の腕が気になる今日この頃…

ふりそで二の腕になるのは、

実はあの筋肉を使っていないからなんです！

毎日のちょっとしたポイントで

二の腕を引き締めていきましょう🥰

そして二の腕はあの場所に

もとっても重要なんです！

多くの方がヨガで

叶えたいと思っている、

肩こり腰痛の緩和にも

繋がっていきます。

今回も見逃せない情報満載です✨

60分のヨガ後は

美肌の温泉をお楽しみください✨

※入浴料込み！

美と健康になれる温泉ヨガ✨

ぜひぜひご参加ください🥰

✨最幸のリフレッシュプログラム✨

【温泉ヨガ@清嵐荘】

8月20日(土)14:00〜15:00

1500円（ヨガマット・入浴料込み）

【ご予約・お問い合わせ】

0854-75-0031（清嵐荘）

1300年の歴史ある薬湯 出雲湯村温泉 国民宿舎 清嵐荘 (せいらんそう)

（島根県雲南市吉田町川手161-4）

→わたしにDMでも承ります✨

#いつまでもしなやかに動けるわたし

#雲南市 #ヨガ #温泉ヨガ #ヨガ好きと繋がりたい #ヨガ女子 #ヨガ好き #ヨガ旅

#島根県 #出雲 #髙須賀千江子 #自然光ダンサー #ダンス #コンテンポラリーダンス #dance #dancer #contemporarydance

あの人と観劇ツアー！

365日公演をやり遂げたことのある

スゴイ演劇人（俳優）の

西藤将人さんと

鳥取県にある

「鳥の劇場」

へ観劇ツアーに行きました！

個人的に

激レア‼️

西藤さんと二人で

観劇ツアーをやる日がくるとは！🤣

観劇した作品は

三島由紀夫

近代能楽集より

「葵上」

三島由紀夫「近代能楽集」より『葵上』公演のお知らせ | 鳥の劇場

（HPよりお写真お借りしました）

久しぶりに本物の演劇を観た‼️

と大満足。

俳優さんの身体性も発声も

ピシャリと整っていて心地よく、

最後のシーンは

大迫力で怖かったです…。

公演後に行われた

戯曲講座では

鳥の劇場の中島諒人さんによる

直接の講義を受けられて

三島由紀夫の美しい文体と

中島さんの戯曲解釈と

舞台での演習効果が理解でき

さらに大満足でした！

脚本中の

光（男性）の愛の言葉に

康子が

「ああ！これはお薬ね！

でもあなたはいつもお薬をくださるけど、

その後にきまって傷をお与えになるの！

いつもお薬が先。

それから傷をお与えになるのに

もうその後にはお薬をくださらないの。」

（思い出しながら書いたので戯曲とは違ってると思います。）

ああ…

なんて素晴らしい表現…

愛の言葉は心の薬。

生きる希望や勇気をもらえ

心を癒し、

自分の新たな一面すら気付かせてもらえる…

それが愛の言葉。

それをお薬と表現するなんて！

公演で聞いた時から

痺れました。

8/6〜7は

生演奏版があるそうです！

ぜひ、お出かけください✨

HPより

詳細はコチラ

三島由紀夫「近代能楽集」より『葵上』公演のお知らせ | 鳥の劇場

やっぱり舞台芸術って最高‼️

生きるチカラを与えてもらえます‼️

あなたの毎日が笑顔でありますように✨

＊Chieko＊

#演劇 #舞台 #鳥の劇場 #三島由紀夫

#近代能楽集 #葵上#演劇最高

#鳥取県 #島根県 #出雲

 #髙須賀千江子 #自然光ダンサー

#ダンス #コンテンポラリーダンス 

#dance #dancer #contemporarydance

写真集サイン会延期のお知らせ

とっても残念なお知らせです😭

7/31(日)

今井書店 木次マルシェリーズ店で

開催を予定していた、

写真集「自然と光」

トーク・ダンス・サイン会ですが、

コロナ感染が広がりを見せているため

やむなくを延期することになりました…😭

状況を見て、

日時を決めたいと思っています。

ご来場を予定していたみなさま、

大変申し訳ございません🙇‍♀️

ぜひ開催される際は

ご参加くださいませ🙇‍♀️

何卒よろしくお願いします🤲✨

あなたの毎日が笑顔でありますように✨

＊Chieko＊

 #自然と光 #写真集 #アートブック

 #photobook #今井書店 

#自然光ダンサー  #髙須賀千江子

 #島根県 #出雲 #自然の中

 #自然を愛する #癒し #自然に感謝 #神秘的

#写真好きと繋がりたい #モデル募集

#ダンス #ダンサー #コンテンポラリーダンス #dance #dancer #contemporarydance

Flowers 再演決定（浜田市）

少し先のお知らせになりますが、

島根県の浜田市で

踊らせていただきます✨

昨年に踊った

「Flowers」の再演を

✨まるばらまちラボラトリー✨

まるばらまちラボラトリー管理人　オカレイの「毎日ワクワク。」

させていただけることになりました✨

この作品は

現代アート的な手法をとっていて

お客様にいろいろな

感情の言葉を書き出して

いただきます。

それがわたしのダンスの中に

表現（エモーショナルダンスやセリフ）

として織り込まれていきます。

お客様の言葉が入るので

よりリアルに感じて

いただくことができます。

「自分の心に寄り添う」

というセラピー的な方法は

できる人にはできるけど

わからない人には

本当にわからない🤣

それをダンスを見るだけで

できてしまうという

ヒーリングパフォーマンスです✨

昨年の公演では

参加者の方々から

・感動した✨

・思わず泣いてしまった✨

・心が軽くなりました✨

という感想をいただきました。

かーなり、

面白い体験ができると思いますので、

ぜひぜひあなたも見に来てください✨

お待ちしてます✨

ご予約・お問合せ

office.natural.light@gmail.com 

#flowers 

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#ダンス #ダンサー #コンテンポラリーダンス #dance #dancer #contemporarydance 

自然ダンスレッスン✨

今日はスカーチエダンススクールの

自然ダンスレッスン💕

いつも以上に

みんながのびのび踊ってくれました✨

足の裏に根っこが生えて、

頭の上から宇宙に繋がる。

バレエでも能でも

格闘技でもスポーツでも。

この体の使い方は共通しています。

人にとって一番効率良く、

力強く動かせる方法なのですね。

それを実際に自然の中で、

裸足でやって実感してもらう。

これは自然が近くにある

環境だからなせるレッスン💕

島根すてき🙌✨

自然のダンスワークショップ

参加者募集中です💕

ぜひいらしてください✨

🍀自然ダンスワークショップ🍀

7月3日(日)@出雲 かんべの里

🌸親子ワークショップ 

9:30〜10:30 

🌸ナチュラルダンス 

11:00〜12:30 

🍀予約フォーム

https://ws.formzu.net/fgen/S146112146/

🍀詳細はチラシご覧ください

#スカーチエ

#自然ダンスワークショップ

#自然大好き #自然の中 #自然を愛する #癒し #自然に感謝 

#ダンスワークショップ #ダンススクール #キッズダンス#島根県 #出雲 #髙須賀千江子 #自然光ダンサー#ダンス #コンテンポラリーダンス #dance #dancer #contemporarydance

自然ダンスワークショップ‼️参加者募集✨

スカーチエ

毎年恒例の

🍀自然ダンスワークショップ🍀

今年も開催します✨

今回はかなりバージョンアップ‼️

親子連れワークショップ

＆

ナチュラルダンスワークショップ

の二種あります🥰

親子ワークショップは

小学生以下のお子様と親御さんが

ダンスを楽しみながら

親子の絆💕

を深めていただけたら〜

と思っています✨

スカーチエのメンバーが

森の妖精に扮し、

みなさまを森の世界へ誘います✨

葉っぱや虫さんを観察して

オリジナルのダンスを作りましょう✨

みんなでワイワイ踊ったら

山がキラキラ輝きます🤩

ノリノリで楽しめるワークショップに

ぜひご参加ください✨

ナチュラルダンスは

大人向けワークショップ

自然と繋がって

あなただけの

即興ダンスを踊りましょう✨

周りにある自然

木や風や土を感じて踊ると

不思議とリラックスしてきて

体が自由に動き出します✨

普段の生活では味わえないダンス体験✨

あなたの新しい世界が

広がるかもしれません✨

ぜひぜひご参加ください🥰

🍀自然ダンスワークショップ🍀

7月3日(日)

🌸親子ワークショップ 9:30〜10:30 

親子ペア  ¥2,500-

大人1名¥2,000-

子ども1名 ¥800-

（お子様は保険料込み）

🌸ナチュラルダンス 11:00〜12:30 

大人1名 ¥2,500-

小中生 ¥1,500-

（小中生は保険料込み）

場所：出雲 かんべの里

🍀集合場所🍀

https://goo.gl/maps/3qQAMLiPYS3rbAAF6

35°25'28.3"N 133°05'09.5"E

※工芸館ではありません、ご注意ください。

【服装】

動きやすい服装（長袖、長ズボン）、

動きやすい靴（スニーカー）※サンダルＮＧ

【持ち物】

水分、帽子、タオル、虫除け、

虫さされ、着替え

【問い合わせ】

skurchie@gmail.com

#スカーチエ #自然ダンスワークショップ

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6/18(土)温泉ヨガ残席あります✨

明日は温泉ヨガ✨

6月のテーマは

「美しい背中」

だんだん薄着になる季節！

背中のお肉が…

猫背が…

気になってくる人も

多いと思います。

そのお悩み、改善していきましょう✨

背骨の動きを

意識しながらヨガをすることで

より効率的に

体を使っていくことができます✨

背中を鍛えれば

腰痛・肩凝りの解消

猫背・反り腰の緩和

それによって

綺麗な姿勢

バストアップ

も目指せます✨

基礎代謝もアップし

綺麗なボディラインを

作っていくことも…✨

夏に向けて嬉しい効果が

いっぱいのプログラム！

もちろん！

ヨガの後は

✨美肌の温泉✨

を堪能していただけます💕

若干名の残席あります！

お気軽にお申し込みください✨

あなたの毎日が笑顔でありますように＊

＊Chieko＊

✨最幸のリフレッシュプログラム✨

【温泉ヨガ@清嵐荘】

6月18日(土)14:00〜15:00

1500円（ヨガマット・入浴料込み）

【ご予約・お問い合わせ】

0854-75-0031清嵐荘

（島根県雲南市吉田町川手161-4）

https://www.seiranso.jp/

1300年の歴史ある薬湯 出雲湯村温泉 国民宿舎 清嵐荘 (せいらんそう)

#いつまでもしなやかに動けるわたし

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明日！写真集トークライブ！

明日です！

写真集「自然と光」

トーク＆ダンス&サイン会

とても楽しみです！

ぜひいらしてください！

🍀6/12(日) 14:00〜15:00

TONOMACHI63 （松江市殿町63）

ゲスト：椋橋良（アートディレクター）

0852-24-2230

https://goo.gl/maps/cXEAkdivSEMn7sKz8

🍀7/31(日) 15:00〜16:00

ゲスト：神庭恵子（カメラマン）

今井書店 木次マルシェリーズ店

（雲南市木次町里方30-2）

0854-47-7212

https://goo.gl/maps/8pkXZxZS3Ghdy5sn8

全会場出演：髙須賀千江子

料金：無料（予約不要）

※お子様連れ歓迎です♪

👏✨👏✨👏✨👏✨👏✨👏✨

6/12(日)のトークテーマ

「夢を叶える方法」

長年「自分の写真集を作りたい」と

思いながらも

なかなか行動に起こせずにいたわたし。

ですが、一歩一歩を踏み出すことで

念願だった夢が叶いました。

それにはいろいろな

出来事が起こりました。

人には夢を叶える力や

方法があります。

もちろん、あなたにも！

わたしがやってきたことを

みなさまにシェア

させていただきます🥰

「やりたいことの実現に

向けてがんばってる！」

「やりたいがあるけど、

どうしたらいいかわかない」

「勇気が出ない」

「そもそも、わたし何を

やりたいんだっけ？」

そんな方に聞いていただけたら、

きっと何かお役に立てる

ヒントがあると思います✨

あなたの背中を

押すエネルギーたっぷりの

ダンスもお楽しみください🥰

あなたの毎日が笑顔でありますように✨

＊Chieko＊

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6/12(日)稲佐の浜ヨガ✨

明日6/12(日)8:30〜9:40

稲佐の浜ヨガ 

開催します✨

波の音を聞きながら

風を感じながら

最幸のヨガタイム💕

初心者の方や

県外の方も歓迎です✨

ぜひご参加ください✨

🐠稲佐の浜ヨガ ご予約・詳細🐠

6月12日(日)8:30〜9:40（Chieko）

※毎週末開催

出雲観光協会HP

https://www.izumo-kankou.gr.jp/trip/11738

稲佐の浜 朝ヨガ｜出雲観光ガイド【出雲観光協会公式ホームページ】

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