出雲の自然光ダンサー 髙須賀千江子のブログ

出雲の神々と繋がる ダンスとヨガと心音道


テーマ:
「あらえびす」というカンパニーの

お話会に参加いたしました。

あらえびすさんは、日本の水源や自然を守り

新たな社会の仕組みを作りだそうと

山形県で様々な活動をされている団体です。


その活動の一つに

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オオカミやフクロウを飼うことをされています。


オオカミさんと触れ合いました!


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自然や社会の仕組み、身体性についてなど

様々な話しがたくさん飛び交いました。

代表の東出さんはシルク・ド・ソレイユの

振付師でもあり、

深い身体の話がとても興味深かったです。


新しい体験ていいですねー!

毎日を新鮮に生きていきたいです*


素晴らしい出逢いに


神恩感謝

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2/26(日)11:00〜15:00に

出雲の素敵なカフェバー

THE STRUCTUREさんにて


「キレイに輝く*新月ヨガ」

を開催いたします。


THE STRUCTUREさんのモーニングに行ってきました。

ふわふわのフレンチトーストに、ヨーグルトに、豆乳ラテ♡


オシャレな空間でゆっくりいただくモーニングで、朝から幸せです*


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皆様と素敵な時間を過ごしたいです。


ぜひご参加くださいませ。



日時  2/26(日)11:00〜15:00
内容  新月デトックスヨガ&美味しいランチ
料金  3500円
会場  THE STRUCTURE
(出雲市駅から徒歩7分)

ご予約・お問合せ

0853-25-8350(担当:門脇)

Email:the-structure@outlook.jp

※facebookイベントページからの参加申し込みもお待ちしています。




ご参加を心よりお待ちしております♪

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セルフマッサージを取り入れた

ゆるやかなヨガ

 

体をゆるめていくことで

心もほぐれ

自然治癒力が高まります

 

心の中の本当の想いを聞けたり 

思い描く幸せな毎日を送れたり

悩んでいた体の不調を癒せたり

 

いろいろな素敵な変化が

起き始めます

宇宙でたったひとつの

 

ご自身を

大切に愛してあげてください

 

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【朝クラス】 

3月12日(日)8:00~9:30   ヨガ

   26日(日)8:00~11:00 心音道

 

【昼クラス】

3月8日(水)10:00~11:30 ヨガ

 14日(火)14:00~15:30 ヨガ(雲南)

   22日(水)10:00~13:00   心音道

   28日(火)14:00~15:30 ヨガ(雲南)

 

【夜クラス】

3月9日(木)19:00~20:30 ヨガ

 14日(火)19:00~20:30 ヨガ(雲南)

 17日(金)19:00~20:30 ヨガ

 23日(木)19:00~22:00 心音道

 28日(火)19:00~20:30 ヨガ(雲南)

 

 

【満月 舞クラス】

3月12日(日)19:00~21:00 *満月

 

 

*心音道:「自然に発声された声でご自身を癒すボディーワーク」初回テキスト代3000円

*個人セッション2時間7,500円で承ります

 

 

 

 

 

【料金】

ヨガ  2000円 / 心音道 3500円 / 舞クラス  2500円

 

【ご予約・お問い合わせ】

takasuka_sekainohate@yahoo.co.jp

 

 

【会場】ヨガダンススタジオ

「自然とからだ」(出雲大社より徒歩10分)

 

【雲南クラス会場】

中野交流センター(雲南市三刀屋町中野375-2)

 

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皆さんこんばんは*


明日の朝はラジオです。

7:00〜9:00

FMいずも   fm80.1


メッセージやリクエストはこちらから↓
fm801@fmizumo.jp
0853-23-0001


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夜は雲南ヨガクラスです*

19:00〜20:30

中野交流センター


予約↓
takasuka_sekainohate@yahoo.co.jp



明日も皆様にとって、素敵な一日でありますように*


神恩感謝

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テーマ:
雪の出雲です。

静かな夜はゆっくりと

ストレッチ

ボディワーク

舞のお稽古


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日々のことに緊張していた


体と心が解き放たれ


ふんわりとした氣持ちになります。


やっぱり心と体は繋がっているんだなって


改めて感じます*



小さなコツコツとした積み重ね


毎日の中で感性を磨いていきたいと思います。


今日、命があることに感謝いたします。


神恩感謝
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テーマ:
今日の主役の一人、涌井くん。あんぐりうさぎ

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※写真は今日のワークショップの内容とは関係ありません。笑


ストレッチ
母音唱法
バレエ基礎
コンテンポラリーダンス基礎
創作


など、盛りだくさんで稽古をしました!


前回以上に盛り上がり、すごくすこぶる楽しかったです!!


創作の時間では、涌井くんを中心に男性陣に思いっきり体を動かしたいただきました。


皆で踊るのは楽しい!

イメージしたものが具現化するのは楽しい!


ますます深く取り組んでいきたいです。


今日は獅子座の満月🌕


新しいリーダーが目覚める日。


皆様の魂がさらに輝きますことをお祈りします。


神恩感謝


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テーマ:
今日は福祉スタッフさん向けの

ヨガクラスを開催いたしました*


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にこやかで楽しく

リラックスヨガ*


お仕事の合間にもしていただける技を

たくさん学んでいただきました。


福祉スタッフさんは、毎日利用者さんのために働きづめです…

とっても大変なお仕事…


ゆったりご自分を大切に感じていただく時間を、


日々の中にたくさん作っていただきたいです*




出張ヨガクラス
ご希望がありましたらご連絡くださいませ♪
takasuka_sekainohate@yahoo.co.jp





明日は満月  舞のクラスです。

*ストレッチ
*母音唱法
*バレエ基礎
*コンテンポラリーダンス基礎


を取り入れた、楽しく踊るクラスです。
参加ご希望の方は、是非ご連絡くださいませ*


2/11(土)19:00〜21:00  
(創作クラス21:00〜22:00)


通常クラス                2500円 
創作クラスまで参加  3500円


よろしくお願いいたします*




明日は満月🌕


皆様に素敵な夜が訪れますように*


神恩感謝
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2月25日(土)  

島根 「地域づくりオールスター祭」

舞わせていただくことになりました!




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このお祭りは、地域づくりのキーマンが集い、交流や講演を聞いて、お互いに刺激をしたり勇気づけ合ったりするお祭りです。




ジャズシンガーの白築純さんとのコラボレーション☆

「夢のコラボレーション

〜ふるさと島根の愛を表現〜」


ということで、愛情たっぷりで舞わせていただきます*


初めてのコラボなのでとっても楽しみです*


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夢のコラボレーション


っていうタイトルがすごく嬉しくて


ただ純粋にめっちゃ喜んでいます。笑


大泣きうさぎカナヘイハート


ありがとうございます*



皆さんの魂にグッと響くような舞を舞いたいと思います。


楽しみです!




詳細はこちらです↓


日時:2月25日(土)10:00〜

会場:出雲国際交流会

16:00〜16:30のフリータイムで舞わせていただきます*



地域づくりのキーマンが一堂に会する機会です。
ご興味のある方、ぜひお出掛けください*


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大好きな島根❤️

大好きな人々❤️


毎日感謝でいっぱいです!

ありがとうございます*


神恩感謝


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明日は夜ヨガクラスです。


セルフマッサージを取り入れた、リラックスできるヨガで心身を癒しませんか?

ヨガに興味があるけど、やるのは勇気がいる…。

そんな方にこそ、おすすめします。

実際にやってみると、シンプルなのに効果がすごいです。

これからは春に向けて体がデトックスを始めます。

ゆるめていくことで、心身にたまった不要なものを手放しましょう。

ぜひお出掛けください*


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【夜クラス】

2月 9日(木)19:00~20:30 ヨガ

   14日(火)19:00~20:30 ヨガ(雲南クラス)

   17日(金)19:00~20:30 ヨガ

   23日(木)19:00~22:00 心音道

 

【朝クラス】

2月  19日(日)8:00~11:00 心音道

 

 

【昼クラス】

2月 8日(水)10:00~11:30 ヨガ

   14日(火)14:00~15:30 ヨガ(雲南クラス)

   22日(水)10:00~13:00 心音道

  


【満月 舞クラス】

2月11日(土)19:00~21:00 *満月

 

 

【料金】

ヨガ  2000円 / 心音道 3500円 / 舞クラス  2500円

 

【ご予約・お問い合わせ】

takasuka_sekainohate@yahoo.co.jp

 

【会場】ヨガダンススタジオ「自然とからだ」

(出雲大社より徒歩10分)

 

 

【雲南クラス会場】

中野交流センター(雲南市三刀屋町中野375-2)



神恩感謝

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大好き、ときめき片付け術!!大泣きうさぎカナヘイハート

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年末にごっそりと「片付け祭」をした私ですが、


また読み返して、さらに細々とサヨナラしました!


こんまりさんのメソッドに従うと、本当にリバウンドしません。


モノを捨てたり手放してあげることで、入ってくる情報の質や、受け取るものがぐっと高まります*


一度やると、二度と元に戻れない!


毎日、大好きなモノに囲まれて暮らす生活は嬉しく楽しいです。


モノを大切に扱うことで、自分の体も大切に扱うようになり、舞の精度も確実に上がりました。


さらに自分を見つめ、研ぎ澄ましていきたいと思います*



皆様も素敵な毎日をお過ごしください*



神恩感謝
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