はじめまして


イルチブレインヨガ星和台スタジオです。


たくさんの人を健康で明るく、Happyにする方法をお伝えしていきます。


日々のストレスから解放され、自由な自分自身を取り戻していただければと思います。


貴方の毎日が、笑顔で幸せでありますように…

  • 22 Feb
    • 身体が柔らかくなると、脳も変わる!

      こんばんは。星和台スタジオです。 最近、へそヒーリングでガチガチだった体がほぐれてきて、とてもご機嫌なYさん。 3年前に入会されたころは、胡坐で座ることすらできない体で、力が抜けなくてとても大変そうでした。 へそヒーリング棒、ヒーリングライフを使われるようになってからは、体の奥の筋肉まで自分でほぐせるようになったので、片時も離さず体をほぐされています。 そのおかげで、今では楽に座れますし、何より力が抜けて楽になったと喜んでおられます。   すると、脳まで変わってきたそうで、毎日笑顔で楽しく過ごされ、いつも感謝しているそうです。 ヒーリングライフ、すなわちヒーリング人生。 名前の通り、Yさんの人生をヒーリングしてくれています。 他にもたくさんの会員さんの人生をヒーリングしてくれているヒーリングライフ、ありがとうございます!!   ヒーリングライフのお求め、お問い合わせは、全国のイルチブレインヨガスタジオで承っています。 イルチブレインヨガ星和台スタジオ:0745-32-7557

      NEW!

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    • 気分を変える簡単な方法とは?

      こんばんは。星和台スタジオです。 皆さんは、落ち込んだ時や気が滅入るとき、気分転換する方法を持っていますか? 私たちは、「1分運動」という方法を使います。   これは、気分をリセットする時、エネルギーを変えたい時、本当の自分に戻るためにとても有効な方法です。 やり方は簡単。 1分間、ひたすら腕立て伏せや腹筋、スクワットなどの運動をするだけです。 1分くらいしても、効果があるの?と思われる方、一度お試し下さい。 1分って、結構長いです。 終わった頃には汗が出て息が上がり、やり終えた充実感に体も心もスッキリすると思います。   1日10回、たったの10分ですが、これがなかなか難しい… 1分を一生懸命に生きたら、こんなに充実していることに気づきます。 それなのに、今までどれだけの時間をボーッと過ごしてきたか。 私は、これが何度目(何十度目?)かの挑戦ですが、今度こそ1日10回続けるぞ!と意気込んでも、夕方には無理かも…と思ってしまうその意識を変えるために、今からあと3回、頑張ります!

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  • 19 Feb
    • パワー系男子の腰痛対策!

      昨日、重機を運ぶ大型トラックのドライバーさん達の会社にお邪魔して、ヒーリングライフをお伝えすることができました。 ヒーリングライフというのは、おへそを押してほぐす(へそヒーリング)ための棒ですが、その形状から、全身を自分でヒーリングすることができるんです。 ドライバーの方は、腰痛に悩んでおられる方が多いと聞き、健康管理に役だてていただきたいと申し出たところ、会議の前後に体験していただけることになり、約40人のドライバーさんが参加してくださいました。 男性ばかりの職場で、職人気質の方が多いと聞いていたので、内心ドキドキしながらの体験会でしたが、気さくで男らしい社長さんの元で働く社員さんらしく、皆さん真面目に体験して下さり、(ちょっと下ネタが多かったですが…)気に入ってヒーリングライフを離さない方も… そして、効果の方は、みなさん身体が軽くなった、温かくなった、肩が楽になったなど、ヒーリングライフを使ったストレッチなども体験したいただき、満足してくださいました。 「自分の健康と幸せは、自分で責任を持つ」という私たちの師匠の言葉通り、人生をヒーリングする、という意味のヒーリングライフ。 たくさんの方につかっていただき、自ら健康になっていただきたいという願いを込めて、また来月もお邪魔しますね! ありがとうございました。

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  • 11 Feb
    • 明日、14時からです。「やっぱり腸が大事!」

      明日2月12日の日曜日、14時から16時、17時から19時の2回、 やっぱり「腸」が大事!ワークショップを開催いたします。   すべては「腸」から始まると言っても過言ではないほど、大切な「腸」 今、とても注目されていますが、腸にいいこと、何かされてますか?   腸に良い食べ物や飲み物、運動も大切なのはもちろんですが、小腸と直接繋がっている、お臍を刺激することで、少しの時間で効果的に腸をほぐすことが出来ます。 おなかが温まり、免疫力アップ!身体が柔らかくなり、リラックスできます。   今なら体験前後のオーラ撮影が無料! リラックス効果、やる気アップ効果が証明できます。 ぜひ、お試し下さい。   参加費は、たったの1000円です。 0745-32-7557まで,今すぐお電話ください。 お待ちしています。   イルチブレインヨガ星和台スタジオ(担当:柳生)

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  • 08 Feb
    • あなたの脳は固まっていませんか?~脳を柔らかくする体操、出来ます!

      肩や背中がガチガチになっていませんか? 脳が固くなっている証拠かも知れません。 簡単な体操で、脳が目覚め、柔らかくなります。   脳を活用する5段階 ①脳を目覚めさせる ②脳を柔軟にする ③脳を浄化する ④脳を統合する ⑤脳の主になる   あなたはどこまで行きたいですか? 脳の主になったら、人生がどれだけ楽しく、意義あるものになるでしょうか? 身体を通して、脳の持っている本当の力を引き出していきます。 ぜひ、お越しください。   日時:2月19日(日)14:00~16:00 2月22日(水)16:00~18:00   場所:イルチブレインヨガ星和台スタジオ 奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23 イオン西大和店南西徒歩1分   ☎ご予約:0745-32-7557(担当:柳生まで)   参加費:1000円 動きやすい服装でお越しください。

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  • 03 Feb
    • やっぱり《腸》が大事! ワークショップのお知らせ

      寒いですね! そのせいか、腸がカチカチになっている方がとても多いです。 ご自分のお腹を指の腹で押してみてください。 固かったり、痛かったりしませんか? 固い方は、お腹が冷えています。 表面が脂肪で柔らかい方も要注意! 奥の腸は硬くて冷たい方が多いですよ。 イルチブレインヨガでは、へそヒーリングと簡単な運動で、よ~く腸をほぐしていきます。 すると、体中がポカポカ温かくなり、呼吸が深く楽になります。   体温アップ、便秘解消、ダイエットなど、それに肩こり、腰痛の改善まで、幅広い効果が期待できます。 ぜひ体験してみてはいかかでしょうか?   2月12日(日)・26日(日) 14:00~16:00 2月15日(水) 16:00~18:00   要予約・いずれも先着2名様 参加費:1000円(へそヒーリング体験10分付きです。)   ご予約、お問い合わせは 0745-32-7557まで。 お待ちしています。  

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  • 19 Jan
    • ドキュメンタリー映画 「CHANGE」上映会&引き寄せ実践法講座

      久しぶりに、「CHANGE」上映会を開催することになりました。前にご覧になった方も、また新しい気持ちで見られるかもしれません。私も、見るたびに新しい発見があります。 まだご覧になっていない方は、ぜひご覧いただくといいと思います。難しいと感じる方もおられるようですが、脳の使い方がよくわかります。脳教育を実践している身としては、今自分の周りに起こっていることが、よくも悪くもすべて自分が引き寄せている、ということがよくわかります。そんなことは望んでいない、と思っても、潜在意識の中で不安に思ったり、ブレーキをかけていたり…いつも良い気分で、幸せで前向きでいられるには?自分が選択さえすれば、そうなれる!そうなれる、実践講座付きです。 ぜひ、お越しください。 1月29日(日) 13:00~15:00イルチブレインヨガ星和台スタジオにて参加費:1000円 ご予約:0745-32-7557 (担当:中尾)まで。お電話お待ちしています。 

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  • 14 Jan
    • 寒~い!

      今日は本当に寒かったですね!毎年のように、大学入試センター試験の頃は大雪のニュースが流れ、よそ事ながら受験生の方々が無事に試験を受けられるようにお祈りするのですが、今年も朝早くから大変な思いをして受験された皆さん、本当にお疲れ様でした!って明日はもっと大変そうで、頑張ってくださいとしか言えないのがもどかしいですが、困難を乗り越えた先に、もっと大きな自分を発見できるのですから、ここは若さで乗り切って、大きく大きく成長してくださいね! 寒い時にはお腹をポカポカ温めるへそヒーリングがオススメです!受験に関係のない方も、ぜひお試しくださいね!「へそヒーリング」で検索していただくと、いっぱい出てきますよ~^^

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  • 05 Jan
    • 2017年スタート!今年も元気に1月のワークショップのお知らせ

      あけましておめでとうございます。星和台スタジオは、新年3日から営業しております。ご挨拶が遅くなって、申し訳ありません。 さて、今年も新たな目標に向かって、有意義に過ごしたいとお考えの皆様に、1月のワークショップ情報をお知らせします。 ★へそからポカポカ!冷え対策講座★~内臓の要であるおへそを押すことで、体も心もイキイキ元気になります。便秘解消、肩こり・腰痛改善、不眠改善、ダイエットなど、冷え以外にも効果抜群! 1月5日(木)、12日(木)、21日(土) 14:00~16:30会場:イルチブレインヨガ星和台スタジオ (奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23 イオン西大和店南西向かい)参加費:1000円定員:各回2名様内容:ミニ講義、体が温まるトレーニング体験特典:お腹がぽかぽか温まるへそヒーリング15分プレゼント!※動きやすい服装でお越しください。更衣室もございます。上履き、マットは不要。ご予約:0745-32-7557 (担当:柳生、中尾) ★呼吸・瞑想でスッキリヨガ★新年を改まった気持ちで迎え、今年のビジョンを立て、新しい自分に生まれ変わりたい方に!呼吸が深くなると、意識も大きく広がります。 1月7日(土)、19日(木) 14:00~16:30会場:イルチブレインヨガ星和台スタジオ(奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23 イオン西大和店南西向かい)参加費:1000円定員:各回2名様内容:カウンセリング、体と心をほぐすトレーニング体験、呼吸法、ブレイン瞑想など特典:呼吸が楽に、深くなるへそヒーリング15分プレゼント!※動きやすい服装でお越しください。更衣室もございます。上履き、マットは不要。ご予約:0745-32-7557 (担当:柳生、中尾) イルチブレインヨガ星和台スタジオは、今年も市民健康講座として、地域の皆様の健康をお手伝いしてまいります。どうぞよろしくお願いいたします。  

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  • 05 Dec
    • 12月のイベント、ワークショップのご案内♥

      お待たせいたしました。12月のイベント、ワークショップ情報です! 12月15日、22日(木) 14:00~16:00へそからポカポカ!冷え対策講座 手足やお腹の冷えに悩んでおられませんか?冷えは万病の元!体温が上がると免疫力もアップします。おへそ周りをほぐすことで、内臓機能が活発になり、お腹がポカポカに。ついでに便秘も改善し、ダイエットにも繋がるといいことづくめの健康法を、ぜひお試し下さい。 会場:イルチブレインヨガ星和台スタジオ 奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23 イオン西大和店徒歩1分参加費:1000円 12月23日(金・祝) 14:00~16:00脳活用5段階・完全攻略法講座脳がわかると人生は変わります。今までの人生は、全て自分が選択してきた結果です。そのことが分かり、より良い人生を選択できるための脳活用法をお教えします。 会場:イルチブレインヨガ星和台スタジオ奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23 イオン西大和店徒歩1分参加費:1000円 虹の湯 へそヒーリング体験会12月24日 14:00~18:00  恒例になりました、虹の湯 西大和さんでのへそヒーリング体験会。オーラ撮影もできます。へそヒーリングの前後でのオーラ撮影により、エネルギーの変化も感じていただけ、ご好評いただいております。肩こり、腰痛、便秘、冷えの改善に効果があり、心と身体がリラックスできます。 会場:虹の湯 西大和 2F 会議室参加費:約20分で50ご予約、お問い合わせは、0745-32-7557イルチブレインヨガ星和台スタジオ 中尾、柳生まで。 お待ちしております。 

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  • 08 Nov
    • デブ菌撃退!1ヶ月チャレンジ~腸内環境を整えて、痩せ体質になろう!

      デブ菌って…と、一瞬引いてしまった方も多いのでは?実は私もです。も、アメリカの研究チームの発表だそうです。腸内フローラって、盛んに言われてますよね?いろんな細菌が、お花畑のように混ざり合って、腸内細菌叢が構成されています。腸内環境が変わることで、細菌のバランスも変化するのです。 研究では、太った人には「デブ菌」が多く、やせた人には「ヤセ菌」が多いのだそうです。ですから、腸内環境を整えて、デブ菌を減らし、ヤセ菌を増やせば、瘦せやすい体に体質改善できるというわけです。詳しくは、HPをご覧ください。➔http://yoga-seiwadai.jp/イルチブレインヨガ 星和台スタジオでは、11月、この「デブ菌」を撃退して、成果を上げた方に、素敵なプレゼント(8000円相当)をご用意しています。体重ー3㎏、ウエストー5cm、体温+0.5℃のうち、いずれか一つ以上クリアされた方全員に!エントリーは無料!レッスン1ヶ月通い放題10,000円!(入会金別途) ぜひこの機会にお越しください。体験ご予約:0745-32-7557(柳生・中尾まで) 

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  • 11 Oct
    • オーラ診断&へそ診断 in 虹の湯 西大和

      お待たせいたしました!今月の虹の湯 へそヒーリングは、10月15日(土)、29日(土) 17:30~21:30です。 今回から、オーラ診断もさせていただくことになりました。へそヒーリング、オーラ診断、どちらも1回(10分程)500円という、お得なイベント価格です。 合わせて申し込みされると、へそヒーリングの前後にオーラ撮影して、変化をご覧いただけます。(1000円) ぜひ、温泉とへそヒーリングでリラックスしにいらしてくださいませ。お待ちしています。 

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  • 04 Sep
    • 楽々!寝たままダイエットがブームに?

      寝たままの姿勢で行える健康法「へそヒーリング」   自分で簡単にできるから、続けるうちにいつの間にかスッキリしていた!   そんな体験談をご紹介します。   体験談1 へそヒーリングを初めて3日目、肩の力が抜けて、へその奥が温かくなる感じがありました。食事制限はしていませんが、甘いものやファストフードに手が出なくなっていました。 2週間たったころ、足が軽いし、ズボンが落ちるようになって、採寸してみたらウエストが10cm減っていました。 前より自分の体に関心を持つようになったことで、嬉しい変化が待っていました!(50代女性)   体験談2 へそヒーリングはお腹ダイエットにぴったりですね。 バストはそのままでお腹周りがサイズダウンしました!(30代女性)   体験談3 便秘に即効性があったのが気に入って、毎日やって2か月くらいになります。 一年中腫れぼったかった目がむくみにくくなってきて、顔を洗うときあごのライン の骨がくっきりしてきた感じがありました。 ついに最近、友人に「顔がちっちゃくなったね」とほめられてルンルンです!(30代女性)   体験談4 ストレスや疲労で首や肩が熱くなっていました。 5分後、お腹や手足が温かくなり「頭寒足熱】の状態に変化しました。(20代女性)   いかがですか? 寝たまま、楽々ダイエット、ぜひ試してみませんか? もちろん、効果はダイエットだけではありません。 体験してみたい方は、今すぐ全国のイルチブレインヨガスタジオへ。   星和台スタジオは 0745-32-7557   お電話またはHPからご予約下さい。 お待ちしています。

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  • 25 Aug
    • へそヒーリング体験会 in 虹の湯

      お久しぶりです。 NZに瞑想に行っていて、ご無沙汰してしまいました。 NZのお話は、また後程にして、虹の湯のへそヒーリング体験会のご案内です。 8月27日(土) 18:00~22:00 場所:虹の湯 西大和 (2階会議室にて) 体験費:500円(約20分) 今回で3回目の体験会ですが、毎回、体の変化に驚いてくださいます。 内臓に引っ張られていた筋肉がほぐれると、体が柔軟になります。 幸せホルモンとして知られている、セロトニンやドーパミンの半分以上が腸から分泌されるって、ご存じでしたか? そのほかにもいろいろな効果が報告されている、へそヒーリング。 もちろん、NZでも人気でしたよ。 ヒーリングライフ(へそヒーリング棒)を使えば、より簡単に全身をほぐすことができます。 8400円でご購入していただくと、ちゃんと使い方の講習込みで体験会またはスタジオレッスンに無料ご招待いたします。 毎日の習慣化で、元気な体と心を取り戻しましょう! へそヒーリング体験は、スタジオでも随時受け付けています。 ご予約は、星和台スタジオ ☏0745-32-7557 まで お待ちしています。 へそヒーリングで元気を回復したおばあさんの映像はこちら

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  • 28 Jul
    • へそヒーリングの素晴らしい効果!気力蘇生法

      こんにちは。 またまたへそヒーリングの話題が盛り上がっています! 世界中からグッドニュースが届いているのですが、 今回は韓国から、素晴らしい映像が届きました。 寝たきりで、食事も飲込めなかった84歳のおばあさんが、気力を取り戻したお話、どうぞご覧ください。 イ・マルスンおばあさんの奇跡映像はこちら また、名古屋地域では、ひまわりケーブルTVでへそヒーリングが紹介されました!   まだ経験していない方、こんなに簡単で気持ちいいヒーリング、知らないのはもったいないですよ! ぜひ、お近くのスタジオでお試しください。 お電話お待ちしています。 0745-32-7557 イルチブレインヨガ星和台スタジオ 奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23 イオン西大和店すぐ・河合第二小学校隣

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  • 14 Jul
    • 誰でも簡単!10分で効果がわかる、へそヒーリング瞑想体験!

      今日もおへその話題です。 今、話題のへそヒーリングでは,全身の血流がアップするだけでなく 前頭葉の心配や不安の脳波が改善されるという効果もあります。 内臓の緊張がほぐれると、引っ張られていた筋肉がほどけ、体が柔らかくなります。 肩こり、腰痛、首痛、偏頭痛に効果! 通常1時間30分のトレーニングですが, 今回は30分のへそヒーリング瞑想を体験していただきます。 体験料:500円 飛び込みOK! 電話予約OK! 誰でもできるヒーリングライフ(へそヒーリングバーも発売中! お問い合わせもお待ちしています。 ご予約、お問い合わせは、 イルチブレインヨガ星和台スタジオ ☏0745-32-7557 奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23 (イオン西大和店徒歩1分、河合第2小学校東隣) 近鉄大和田駅 徒歩8分、JR王寺駅からバス、中山台2丁目下車

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  • 08 Jul
    • 今注目!へそヒーリングの効果

      ”おへそ”って、みんな持っていますよね? お母さんのおなかの中で、酸素や栄養をもらう所。 生まれて来たら、もう役目は終わったと思われがちなおへそですが、 実は、内臓やリンパ節、神経が集まった「健康ボタン」だったのです。 へそをほぐすと、体と心が癒されて、脳と腸までほぐれます。 スッキリへそから体も心も元気になる健康法を体験を交えながらわかりやすくお伝えします。 ≪こんな方におすすめ≫ ・冷え、むくみ ・便秘、消化不良 ・肩こり、腰痛 ・やる気が起きない など ①7月14日(木曜日) 17:00~18:30 ②7月13日、21日、27日、28日 14:00~16:00 参加費:1000円 場所:イルチブレインヨガ星和台スタジオ ご予約、お問合せ 0745-32-7557 (担当:中尾、上村)まで 動きやすい服装、汗拭きタオルをご用意ください。 5分ほどで、効果が出る方もたくさんおられます。 お気軽にお申込みください。 運動の苦手な方、体の不自由な方こそ、体験していただきたいです。 お電話お待ちしています。 星和台スタジオのHPはこちら

      テーマ:
  • 29 Jun
    • 月末限定!体験無料、入会金半額!キャンペーン実施中です。

      月末3日間の限定でしたが、残すところあと1日となりました。入会金半額キャンペーンは、明日6月30日までです。ただいま、へそヒーリング実施中!おへそ周りをほぐすと、おなかが温かくなり、免疫力がアップ!さらに、幸せホルモン セロトニンが分泌され、心も脳も活性化。体のバランスも改善され、血行も良くなります。ぜひ、お試しください。お待ちしています。ご予約・お問い合わせは、イルチブレインヨガ 星和台スタジオ✆45-32-7557奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23イオン西大和店横

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  • 12 Jun
    • イルチブレインヨガの「片ひざ曲げ」で下半身ダイエット

      星和台スタジオです。 年齢を重ねるごとに、むくみや脂肪が気になってくるのが下半身。 食事制限などにチャレンジしても、なかなか下半身だけは引き締まらないということも多いです。 とくにヒップや太もものダイエットには、不要な老廃物が溜まりがち。 イルチブレインヨガの「片ひざ曲げストレッチ」で血液やリンパのめぐりを改善し、下半身ヤセをしましょう! 下半身は、心臓から遠いこともあり、血流が滞りやすく冷えやすい場所です。 また、重力の関係から、水分や老廃物も滞留しやすく、新陳代謝もダウンしがち。 血流が悪くなり、老廃物が貯まると、脂肪が燃焼されなくなり、下半身太りへとまっしぐら。 さらに、脂肪細胞と老廃物が結びつけば、肌の表面が凸凹するセルライトが起きます。 そこで取り組んでいただきたいのが、イルチブレインヨガの「片ひざ曲げストレッチ」。 ヒップから太ももの裏にかけてのラインを伸ばして刺激することで、下半身の血液やリンパの詰まりを解消していきます。 エネルギーの循環通路である経絡をスムーズにすることで、気血循環を改善。不要なものを溜めこまないスッキリ体質へと変わることができます。 冷え対策にも効果的です。 <片ひざ曲げストレッチ> 1. 左ひざを曲げて、右足はつま先を立てて伸ばした状態で座ります。左手はひざの上に、右手は左足の右側に置きます。 2. 頭を上げてお尻を下げながら、上下に10回動かします。その後、お尻をさらに下げて足をストレッチします。 3. 反対側も同様に繰り返します。 ■効果: 太ももとお尻の筋力を強化するとともに、脚とヒップのシェイプアップをします。 イルチブレインヨガ星和台スタジオ ☎0745-32-7557 奈良県北葛城郡河合町星和台2丁目5-23 近鉄大輪田駅から徒歩7分 JR王寺駅からバスで中山台2丁目下車 定休日:月曜・祝日

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  • 10 Jun
    • 今からブームに!へそヒーリングヨガ!

      なんだかすごい効果が出ているみたいです! おへそって、内臓の要なんですって。 身体の中心だし、バランスが崩れて、ちゃんと中心になかった人もいるみたいですが、へそヒーリングで中心に戻った方もおられるとか。 やり方はとっても簡単。 おへその周りを優しくほぐすだけなんですが、ヒーリングライフというヒーリング棒を使うと、自分でも簡単にできてしまうんです。 今、スタッフがニュージーランドで発案者の一指 李承憲氏から直接指導を受けています。 ぜひ、スタジオで体験してみてください。 来週には、直伝のヒーリングが受けられると思いますよ! お楽しみに! お申込み、お問い合わせは、 イルチブレインヨガ星和台スタジオ 0745-32-7557 奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23 イオン西大和店、河合第2小学校から徒歩1分 JR王寺駅からバスで中山台2丁目下車徒歩1分 近鉄大輪田駅から徒歩7分のところにございます。

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プロフィール

ヨガ星和台スタジオ

自己紹介:
皆さまのカラダとココロと脳を元気にするアットホームなヨガスタジオ。 70代から20代まで、老若男女...

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