施術内容

一口に整体といわれてもイロイロあってどのようなことをされるのか、よくわからないですよね。

一般にイメージされてる整体はボキボキ・パキパキといった少々手荒な方法で骨を動かすというのではないでしょうか？

ご安心下さい。当院ではそういった類いのことは一切しません。基本となる指針整体を始め、使う手技はすべてソフトでカラダに負担のかからないものです。

まず、当院では指針整体という手技で全身を緩めていきます。

指針整体の基本的な考え方は、東洋医学で唱えられている12本ある経絡にそって刺激を入れることにより、「気・血・水」の流れをスムーズにすることでカラダの調子を整えていくというものです。


その刺激の入れ方も、押したり揉んだりではなく「引く」という少し変わった方法を使います。「引く力」というとピンと来ないかもしれませんが、ゴムボールを床に置いた状態で上から手で抑えて、パッと手を離すとゴムボールは手についていくように跳ね上がりますよね。それをイメージしてもらうとよいかと思います。そういった刺激を手掌（手のひら）や拇指（親指）を使って全身の経絡に入れていきます。




まず、うつぶせに寝ていただき、背中→肩→腰→臀部→脚と上から下の順に刺激を入れていきます。
その後、仰向けになっていただき、今度は足→腹→腕→胸→頭→首と下から上へと上がっていきます。

施術中にウトウトとお休みになられる方がいらっしゃるほど、心地よい手技です。

押したり揉んだりではないので揉み返しがありませんし、カラダ全体に刺激を入れていきますので、全身の筋肉が緩み血行・リンパの流れもよくなります。疲労回復・リラックス、冷え性に効果的です。




肩こりや腰痛の多くはその部位にだけではなく骨盤の歪みが原因となって痛みを発していることが多く見受けられるので場合によって骨盤調整を行ないます。

骨盤を調整することにより一時的な痛みの解消ではなく、ずっと痛みの出ないカラダづくりをするお手伝いとして骨盤の調整を行ないます。骨盤の三方向（左右の高さ・広がり・ねじれ）をチェックし、緩やかな持続圧（ブロックとよばれる小さいマクラを使用）や下で説明するマッスル・エナジー・テクニックを手法で骨盤を調整していきます。

軽い力での調整ですのでカラダに負担をかけることがなく、どなたでも安心してお受けいただけます。




骨盤調整のところでもでてきたマッスル・エナジー・テクニックとは筋肉のある特性を利用して筋肉を緩める手法です。

重い買い物袋をちょっと腕を曲げた状態で持って帰ったとき、買い物袋を下ろした途端、腕がダラーンとなった経験はありませんか？

これはちょっと難しくいうと、「筋肉には短時間、等尺性収縮させるとその直後に緩むという特性と等尺性収縮するとそれに拮抗する筋肉も緩んでいく」という特性によるものです。

等尺性収縮とは筋肉の長さを変えることなく力を入れている状態のこと。買い物袋を持っている時、力こぶのできる筋肉が等尺性収縮をしている状態にあります。この場合の拮抗する筋肉は腕の裏側の筋肉になります。

買い物袋を下ろすと腕がダラーンとなるのはこの特性で筋肉が緩んだからです。

マッスルエナジーテクニックはこうした特性の他に、テコの原理を応用して骨につながる特定の筋肉にアプローチし、骨格の調整だけでなく関節の動きをよくしていきます。



その他に関節の動きを出すためにPNFという手法を用いることもあります。

「PNFパターン」とよばれる独特な「対角線・らせん運動」パターンを行なうことで筋肉や靭帯にの中にある固有受容性感覚器に刺激を与えて運動機能の回復を促します。さらに動きに負荷をかけることで、動きに関わる関節・筋肉の協調を促し動きをより滑らかにしていきます。


こうした方法を症状とカラダの状態に応じて組み合わせて、痛みの改善をしていきます。

機械や器具を使うことはありません。すべて、カラダの微妙な反応を感じとり加減ができる手による施術です。

働く人の肩こり・腰痛を解消します！
札幌市中央区の整体「整体院えん」
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