みなさんが、日常の中で
「あぁ～ 時間の無駄遣いしちゃったなぁ～」
と思うのはどんな時でしょうか？
・探し物をしてる時間
・休日の二度寝
・深夜のつまらない映画を最後までみてしまった時（笑）
・・・と、これはわたしが思い浮かべるモノですが
他にもイロイロありそうですね
そして、わたしが最大の時間泥棒だと思っているのが
スマホやPCでしてる”ネット・SNS・ゲーム”
何気なく見はじめて、気づいたら1時間経ってた
なんて、ことも・・・
どれも、今の生活からなくすことはできないけど
意識してないと、1時間くらいあっという間に盗まれてしまいます
わたしはゲームはしないのですが
SNSやメール、ブログは通知があるとすぐチェックしちゃうので、あえての通知OFF
（アイコンとランプは点くけど、音とバイブを切ってます）
メールやLINEについてはしている仕事や、作業の合間
きりのいいところでチェック＆返信
ブログやSNSは
『いまから見る時間』
と休憩タイムを設け、そのタイミングでチェックしています
そして、もうひとつの時間泥棒
ブランドショップやネットショップからのメルマガ
別に今欲しいモノも、必要なモノもないのに見てしまう（笑）
ちょうど、不要なメルマガもあって
届くとなんとなく開いたりもしちゃうので
いらないメルマガを全部解除
これで”いらないメールを削除する”という手間もなくなりました
ネットやSNS、メールにLINE
どんな風に楽しみ、どう活用するのか
おつき合いの仕方は人それぞれ
『もっと、時間を有効に使いたいな・・・』
『スマホ見てたらもうこんな時間！！』
こんな風に感じている方がいらっしゃったら
緊急性のあるメールやLINE以外の通知をOFFにしたり
見るタイミングを決めてみて
そして、大切な時間を泥棒されないように守ってあげてくださいね
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