昨日は、朝からなんだかカラダがダルい
あたまがぼ～っとするな・・・と思って気圧予報アプリを見たら
急激な気圧変化のある時に出る
警戒
マークが並んでました
こんな日は、とにかくカラダを動かす
ぼ～っとしながらも、いつもの掃除と洗濯
キッチンでは布巾をつけ置き洗い
洗濯と、つけ置きが終わるまでは飲み物を飲んでちょっと休憩
いつもなら紅茶のところ
『今日は気分を変えたいなぁ～』 と、
伊藤久右衛門の宇治抹茶かぷちーの
甘さ控えめ
すっきりした味
入れた瞬間ふわっと抹茶の香りがします
そして、おやつも抹茶
たまたまコンビニで見つけた抹茶ちんすこう
沖縄のお土産でよくいただく雪塩ちんすこうの会社の商品
こちらも美味しかったです
今日は、コーチングセッションの予定がありましたが
前日に、予定変更があったのでゆっくり
1月ももうすぐ終わり
手帳を広げて1月を振り返り
2月.3月の計画をイロイロと考える
たまには、こんな日もいいか・・・
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