今日のお昼は
作り置きの冷凍中華ちまき
凍ったまま
このサイズですと約8分で
蒸し上がります✨✨
お昼ごはんを
自分のためにつくる、は
料理ずきでも面倒くさく思うもので。。
（スキじゃないの？）
♫
冷凍ちまきがあるときー
ワッハッハー‼︎
ないときー
ショボーン
♫
551のCM（ご存知ですかー！？）
を思い出しては
ニヤニヤと蒸しました
これにサラダ、残りのお味噌汁もあって！
今日は立派なお昼ご飯😄
ちまきの具は
しいたけ
干しエビ
筍
豚肉が基本ですが
季節によって
栗や銀杏なども入れます✨✨
餅米は胡麻油などで炒めますので
お米に膜がはり（結合）
急な血糖値の上昇を抑えてくれ
実は相乗効果のある
嬉しいちチマキちゃんです✨✨