みなしゃん、やほーい！
最近ずうっとダイエット
してるのですががが
痩せないでいいよ！と
チラホラ...
そう言ってもらえると嬉しい！
ありがとう
ですが実は、今回ただの
ダイエットではなく、
お仕事の関係で
痩せなさい司令が出てるのです
業務命令ってやつ？笑
今、人生で一番ぽっちゃりだから
ちょうどきっかけができて
よかったなあって思ってるの
大好きなお菓子を
少し我慢するのはつらいけど、
(朝に食べてるの笑)
食べるものを考えて
食べてるだけで、
そこまで我慢してないし
ずっとしたいなあって思ってた
運動もできてるし、
なんだか充実っす♪
過度のダイエットじゃないから
すぐには痩せないけど、
しんどくないから
続けられるし、
少しずつ痩せていってるの！
なんだかとっても
健康的な気がするよ
うまくいったらダイエット本でも
かこうかな＼(^o^)／笑
で、友だちと外でご飯のときに
野菜の前菜食べたんだけど、
これにむっちゃ感動しちゃいました！
全部おいしくってさああ
これなら毎日続けられる！
って思って自分でも作ってみたの
ささみのトマトソースがけ
もらしの炒め物
にんじんのサラダ
やっぱりお店のようには
いきまへんね笑
けどね！
見た目はお店みたいに
おしゃれじゃないけど、
味は完璧にコピーできたの！
お店の前菜で一番
感動したのが
このにんじんサラダでね、
今日は、このお店のような
にんじんサラダのレシピを
紹介するね（＾ω＾）
まずにんじんを細く切ります。
(せーなはピーラーを使ってるよ！)
そこに、お酢・オリーブオイル・
塩コショウ・はちみつを適量入れます。
味が均等になったら
できあがりー
簡単でしょ？
食べるとわかるけど、
むっちゃお店の味するから！
ぜひためしてみてね♪
それじゃあ、今日も一日
自分に誇りをもって
いきまっしょいしょいしょーい
山本聖奈
21GIRLS PV♪
みんなのブログとかでも
じゃんじゃん紹介しちゃってください（＾ω＾）
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栄ミナミ音楽祭
2012/5/12
詳細未定
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