梅雨
だるさが抜けない
そして
中年になって
生活環境を変えたから
慣れなくて
いつも不調
風邪ひいたり
アレルギーが出たり
これは
やばいです
ここ二、三年で
10歳老けた感じ
亜鉛
Zinc
たんぱく質の合成や
骨の発育などに欠かすことのできない
必須ミネラル！
不足すると
肌荒れ、シミ
爪の変形、変色
二日酔い
抜け毛、薄毛
傷の治りが遅い
貧血、立ちくらみ
目の疲れ
精力減退
月経不順、更年期悪化
物忘れ
疲れやすい
味覚異常
風邪をひきやすい
全身症状ではないか！
経口摂取するには？
牡蠣2個で1日分
他は
うなぎ
牛肉
チーズ
レバー
黄卵
大豆製品
そば
ゴマ
緑茶
抹茶
カシューナッツ
アーモンド
黒米
赤米
割と
好きなものばかり
お酒飲んでたら
よく食べるよねー
おつまみ！として
1日一粒亜鉛12mg
これで
供給できるなら
ふらっと
飲みにいけない
今の生活では
これで
補います
株式会社オーガランド
亜鉛
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