大寒波を乗り切る生活スタイル

大寒波を乗り切る生活スタイル

日本列島はただいま大寒波におそわれています。

連日続くこの寒さ。

無事に乗り切りたいですね。

以下、ご参考にしてください。

・マスクをする
風邪予防にもなります。
顔の保湿効果を高めます。
暖かいです。

・寝具を見直す
使い古した寝具はぺったんこで寒いので新しいものに変えましょう。
天気のいい日に干しましょう。