1人トレーニング

久しぶりに1人トレーニング！

1人トレーニングって、スイッチ入るまで、1時間くらいかかんねん。

ダラダラと…

でも、音楽に合わせてスイッチ入ったら

トコトン行っちゃうんだよね〜

肘痛いわ

手首痛いわ

手の甲痛いわ

痛いとこだらけの腕やけど

気持ち良いわ〜！

ビルダーでも、フィジーカーでもないけれど

年齢との戦い！

吉田カフェで

夜風に身体をクールダウンしながら

イップク〜

クールダウン言いながらも、身体冷えたらあかんから、ダウンコート着てるけどね〜