６月２４日以来ずっと雨が降っていない。
そして突然
梅雨明け
６月に真夏日が６日以上続いたのは１９７９年以来という。
１９７９年といえば秋に娘が誕生した年
妊娠中でしたが猛暑で出勤が大変だった記憶はない。
しかしここ数年は寄る年波に勝てず
先月中旬ごろからは時々ふらっとすることがあり
「猛暑の夏をどう乗り切るか（果たして乗り切れるのか）」
が年々切実味を帯びています。
健康管理心得の条は
①水分補給は白湯
②室温は２８度設定
③気温差のある場所の移動（自宅の一階～二階でも）
④胃を冷やさない
⑤腹八分
⑥血圧測定
詰まるところ
寒いスーパーに買い物に行かない
日中は外に出ない・電車に乗らない・外食しないとなるわけで・・・
「涼しくなったら会いましょうね」
「今年こそお会いしたいですね」
そう毎年言って１０年も会っていない友人夫婦が
３日火曜日にわが家を訪れる。
涼しいだろうと決めた日ですがどうも真夏日のようで
いまだ南風は止まず太平洋高気圧が恨めしい。
現在（室温２９度・外気３１度）
