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2017-03-24 07:00:00

HOKA クリフトン3

テーマ:ランニング

はるな梅の翌日、ニューアイテムに足を入れて試走開始

ベロが厚くて表面が硬いけど、柔らかくて上から包み込んでくれるので感触よし

 

靴紐は滑りやすくて結びにくいから、ほどけにくい結び方にしないと不安あり

 

それとも換えてしまおうか

 

 

厚底の分だけ背が高くなるので、普段より余計に腰をかがめて玄関を出る

 

歩いてみても極厚を感じることなく、少し柔らかいくらいの印象だけど、普段は気になる点字ブロックの凹凸が気にならず、石を踏んでもわずかに感じる程度

 

走ってみると、あまりの柔らかさに笑ってしまうほどで、反発力ZERO0

 

体重が載った途端にふわりと沈み込んで、反発力を感じることなく進む

 

例えるなら、中央公園のグランドの芝を走っている感触芝生

気持ちいいペースで走ってログを見るとキロ6分+αペース

 

途中で何度か短距離ダッシュしてみたけど、キロ5分弱がいいところ

 

20日に坂練した時の感触は

 

登り右上矢印ではライトレーサーやウェーブエアロより重さを感じるし、一瞬沈み込む感じがあるからペースは落ちる

 

下り右下矢印では反則といってもいいくらいのクッションの良さで、少しくらい乱暴な着地をしても衝撃を和らげてくれるし、ソールの丸みを利用した走り方でピッチを速くするとキロ5分弱ペースでも楽に走れる

ログを見ると、松本ランフェスより歩幅は5cm以上短く、ピッチは5spmくらい速い

 

歩幅の狭さは今までの癖なので広げても良さそうだけど、このシューズに合わせて負担の大きい走りが癖になるといけないので、このままでピッチを上げる練習をした方がいいかも

 

あくまでも野辺山100km完走が目的でスピードを求めたシューズじゃないから割りきりが大事

 

下りきって平地になってもキロ6分弱で楽に走れたし、下りのダメージを最小限に抑えてくれて、まさに狙い通り音譜

 

あとは中~長距離走でシューズに合ったリズムを掴んで、楽に走れるようになれば完走に一歩近づくはず(^-^)

 

 

シューズは走り方によって相性があるし、値段を考えると誰にでも進められるものじゃないけど、キロ6分で走れば4:15切れるんだから、膝に不安がある人で、記録より完走目的の人ならフルマラソンでも強力な武器になりそう

 

ちなみに、野辺山100km10時間切りを目指す人には、HOKAのトレイサー(198g)がお勧めのようです。

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2017-03-23 07:00:00

0次関門敗退

テーマ:

一昨日の夜、8:50にPC電源を入れて待機

 

8:57にランネットのエントリー画面にアクセスするけど、待機画面になって数分経過

 

30秒ごとのカウンターが繰り返されるだけで5分経過

 

大会案内ページに進んでエントリーボタンを押すと再度待機画面

12分経過してエントリーボタンを押そうとすると、すでに締め切りになってしまった叫び

山頂コースボタンは有効だけど、過去3回の大会で五合目ゴ-ル(通過)タイムが2:25以内じゃないと参加資格がないので、初参加の場合は五合目コースからしか申し込めない

 

山頂コースは2500人、五合目コースは1276人という厳しい人数制限があるので、熾烈なエントリー合戦があることは分かっていたけど、試しに申し込んでみようかなんて甘い考えは通用しない事がわかりました。

 

自力で登ろう富士山(^-^)

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2017-03-22 07:00:00

華もちごま胡桃&きなこ黒みつ

テーマ:

おなじみのハーゲンダッツ和シリーズ

 

華もちごま胡桃

上に乗っているごま風味の餅と下のくるみ風味のアイスのマッチングは絶妙ですね~

 

どちらかというと黒ゴマの風味が強くなるけど、胡桃の食感があるから最後は胡桃味?

 

きなこ黒みつ

これを食べる時は下に何か敷かないと、きなこだらけになる可能性ありあせる

 

きなこと餅の相性は言うまでも無く、黒蜜との相性も抜群なので、黄金の組み合わせお金

先日のガリガリ君リッチ黒みつきなこもちみたいな中途半端さに比べれば完璧な仕上がりといってもいいでしょうドキドキ

 

減量への道は遠い・・・

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