息子のネンネ、だんだんとリズムが出来てきたように思います。
スヤスヤ寝てくれている間にブルーベリージャムを作りました。
ぷりっと大ぶりのブルーベリー
生で食べてもおいしかったです。
息子のネンネ、だんだんとリズムが出来てきたように思います。
スヤスヤ寝てくれている間にブルーベリージャムを作りました。
ぷりっと大ぶりのブルーベリー
生で食べてもおいしかったです。
お恥ずかしながら、今考えるとかなりむちゃくちゃな妊婦生活を送っていました。
まだお仕事をしていた当時、つわりが軽かったこともあり、普通の生活をしていました。
2時間かけて激混みの電車で通勤したり、残業で終電近くの電車で帰ったり。
何より食生活はもうボロボロ。妊婦のくせにグミとかチョコとかをご飯の代わりに食べてました。
妊娠後期、アメリカに来てからは胃が圧迫され、食事をまともに取ること(作ることも)がつらかったです。
「“食”は全ての源であることは分かってはいるんだけど…。」
という感じでした。
出産して、息子に会って「この子がお腹にいたんだ。。今までごめんね。」って思いました。
今のところ完全母乳で育てているので、私が食べたものがすべて息子にいくんだ…、と反省した私はチョコやケーキ、アイスなどの洋菓子を母乳をあげる間は絶つことを決めました。
もちろん、ジャンクフードやスナック類も食べません。
アレルギーが出るかもしれないということで生魚も乳製品やたまごも控えてます。
甘党だし、ヨーグルトやチーズも大好きなんだけどな。。でもストイックになり過ぎても続かないので、和菓子やフルーツは少しだけokとかマイルールをつくりました。
妊娠中、お腹の中で頑張ってくれた息子に感謝と反省の気持ちをこめて、私は息子のごはんだと思えば不思議とがんばれます。
こういうことを決めた矢先にお寿司屋さんに誘われたり、マカロンやケーキをもらったり
そんな私のおやつ。
オーガニックベジ&フルーツのグリーンスムージー