今日は小林愛先生のヨガに参加してきました
どんな先生なんだろー
⁇ってこの日をワクワクしておりました
愛先生って、すっごい面白い
いや、めちゃめちゃ面白い
笑トークがパワフル
笑色んな話をしてくださって、
展開も早くって、でももっと話も聞きたい
もちろんヨガも気持ちよーく体を動かしてシャバーサナまであっとゆーまでした
今日のあたしの心に響いた愛先生の言葉
利休＝利を休める学びや目的を忘れて、自分自身を休めるヨガの時間を
歳を重ねてからは、心や精神が成長していく感情を大切に幸せって自分の人生を歩んで行くこと自分自身への愛
やっぱりこれですよね
一緒にパシャりしました
って、愛先生半目っ
笑お昼はメロディさんのニコ弁
可愛いお弁当BOX
中身は、
豆腐とひじきのハンバーグ丼
野菜たっぷりで美味しかった
お昼もみんなで楽しくお話
IRINI先生のアロマの講座で一緒だった方もパワフルで面白くて、いっぱい笑いました
ゆうこりん、ゆうこさん、ゲルさん、ますおさんも久々に会えて楽しかった
愛先生のヨガ、また受けたい
ヨガじゃなくても、トークショウだけでも
笑ありがとうございました
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