動画｜護身エクササイズでシェイプアップ！！

剣護身術代表 ヒーロ黒木です。

動画は福岡キャンプ二日目に行った、

渡邉マスタートレーナーによる護身エクササイズです。

ガンガン追い込んでいく姿はまさに鬼コーチ（笑）







護身術の動きを取り入れたエクササイズで、楽しみながら技をインプットしていきます。

しかもシェイプアップに効果あり。


これは本当に楽しめます！！

ぜひ多くの方に体験して欲しいですね！！
男気MAX！！