４月２３日、今年度最初の仮設巡回体操を行いました。
桜を見ながら、「桜ソング」にあわせてのリズム体操、
ストレッチ体操、肩周りをほぐし、足腰の強化、腿上げ、
最後はラジオ体操で体をほぐしました。
参加者の皆さんからは
「やっぱり、みんなで体操すると気持ちが良いね」と笑顔満開でした。
仮設体操を始めて２度目の春ですが、
桜を見ながらの体操は今年が初めてでした。
今年一年、この「巡回体操」が続けられ、
仮設住宅の皆さんと充実した時間を過ごせることが
何よりうれしく活力になります。
仮設住宅の皆さんの「体と心のケア」をしながら
健康づくりに取り組んでいきたいと思ってます。
